營養飲食

孕婦4個月能吃西瓜嗎

孕婦懷孕四個月以後是可以吃西瓜的,西瓜有很好的補充身體營養的作用,尤其是它的糖分很高,在夏天的時候,孕婦適當的吃些,還有消暑解渴止熱的作用,當然在吃西瓜的時候也要有所注意,一次不要吃得過多,尤其是天氣不好,或者是腸胃虛弱的孕婦,更要少吃西瓜。

孕婦4個月能吃西瓜嗎

懷孕後的飲食確實是需要注意的,尤其是在懷孕的前三個月,胎兒還不穩定,如果吃的東西不合適,就有可能會導致胎兒的流產。在懷孕的時候,是不可以吃寒涼的食物的,比如冰鎮的食物,會引起宮縮;也不要吃活血的食物,比如山楂等,這樣也可能會導致流產;不要吃刺激性強的食物,比如濃茶、咖啡等可能會導致胎兒的畸形。西瓜屬於寒涼的食物,如果是在炎熱的夏天可以適當的吃一些,但是冬天或者冰鎮的西瓜是不能吃的。

但是懷孕後期的時候胎兒已經完全的發育好,這個時候基本上是不能夠攝入過多的營養,容易使胎兒變得比較的大,從而出現難產的情況,西瓜的話,只要是當季的水果,是可以是一些新鮮的西瓜地,它有利尿的作用,所以能夠減輕身體的水腫狀態,但是如果不是當季的西瓜,或者是冰箱裡的西瓜,都是不可以吃的,容易刺激孕婦的腸胃,然後出現腹瀉腹痛的情況。

西瓜的功效與作用

1.西瓜可清熱解暑,除煩止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時,吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜,症狀會馬上改善;2.西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質,增加腎炎病人的營養;3.西瓜還含有能使血壓降低的物質;4.吃西瓜後尿量會明顯增加,這可以減少膽色素的含量,並可使大便通暢,對治療黃疸有一定作用;5.新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性,使人變的更年輕,減少皺紋,增添光澤。注意:西瓜的營養價值豐富,但西瓜雖好,有些病人卻不能多吃。如糖尿病患者吃多了會加重病情;體虛胃寒者吃多了會出現腹脹、腹瀉和食欲下降症狀;充血性心力衰竭者和慢性腎病病人,食之過多後由於水分急劇增加,會加重心臟和腎臟的負擔;口腔潰瘍者食之過多,會因西瓜性寒而加重潰瘍程度。如將西瓜放於冰箱冰櫃中,上述患者更不宜食用。夏至之前和立秋之後體弱者亦不宜食用。