營養飲食

孕婦能刺五加野菜嗎

刺五家是比較常見的一種野菜,同時它也是比較常見的一些中藥材,它最明顯的作用就是去風強筋,益氣健體,可以用來泡酒喝,也可以用來炒菜做湯,也可以用來醃制鹹菜,對於孕婦來說,也可以少量的吃一點,這樣對身體也有一定的調養的功效,但是要注意一定要控制好用量。

孕婦能刺五加野菜嗎

刺五加,別名:刺拐棒、坎拐棒子、一百針、老虎潦、五加參、俄國參、西伯利亞人參,落葉灌木,主要分佈于亞洲東北部,西伯利亞一帶。其根部和根狀莖可入藥。生於山坡林中及路旁灌叢中;藥圃常有栽培。分佈于華中、華東、華南和西南。根皮祛風濕、強筋骨,泡酒制五加皮酒(或製成五加皮散)。 根皮含揮發油、鞣質、棕桐酸、亞麻仁油酸、維生素A,B1。那麼,孕婦能吃五加皮嗎?五加具有益氣健脾,補腎安神的作用,可用於治療脾肺氣虛,腎虛腰膝酸軟,心脾不足,失眠健忘等疾病,孕婦可以服用,但一定要控制好劑量。如果沒有什麼疾病,請不要服用任何藥物,免得給胎兒造成不好的影響。1、刺五加能祛風濕,又能補肝腎,強筋骨,可用於風濕痹痛、筋骨拘攣、腰膝酸痛等症,對肝腎不足有風濕者最為適用,可單用浸酒服,也可與羌活、秦艽、威靈仙等配伍應用。2、刺五加用於肝腎不足、腰膝酸痛、腳膝痿弱無力、小兒行遲等症本品又能溫補肝腎、強筋健骨,可用治肝腎不足所致腰膝酸疼、下肢痿弱以及小兒行遲等症,在臨床應用上常與牛膝、木瓜、續斷等藥同用。3、刺五加又能利水消腫,治水腫、小便不利,常配合茯苓皮、大腹皮、生薑皮、地骨等藥同用。4、治療神經衰弱:秋天裡很多中老年人會出現體倦乏力的情況,有些人患上了神經衰弱,失眠多夢而且記憶力差。專家指出,中老年人在秋天不妨服用些刺五加,對治療神經衰弱很有好處。

孕婦吃什麼水果好

1、孕早期:西柚、蘋果、葡萄、柳橙、香蕉在孕早期,准媽最好選擇中性水果為主,比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、芭樂、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配著吃,這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果,也要有選擇性的。2、孕中期:檸檬、櫻桃、奇異果、柳丁、梨子、海棠孕中期,准媽胃口大開,胎兒正在迅速地成長,需要的營養物質也更多。在這個階段,孕媽可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋果、海棠等水果,補充維生素和葉酸。櫻桃是孕婦的理想水果。櫻桃中鐵的含量非常豐富,每天食用12顆左右的櫻桃,可以有效增加對鐵元素的吸收,防止准媽媽出現缺鐵性貧血的情況,更有益於健腦。

3、孕晚期:獼猴桃、柳丁、梨子、葡萄在孕晚期,孕媽咪可以多吃像獼猴桃、柳丁、梨子等維生素多的水果。體質偏熱的孕媽咪最好少吃橘子,以免橘子中的成分導致人體色素沉著多,對皮膚不好。柳丁的維生素含量很高,孕媽咪可以適當多吃。