八個月嬰兒貧血吃什麼
我們都知道當嬰兒長到八個月的時候已經吃輔食有一段時間了,所以這個時候如果嬰兒體內缺一些微量元素或者有貧血的現象,母親可以根據嬰兒的輔食加入一些補充,可以給嬰兒加入一些含鐵高含蛋白質高的物質,但是做給嬰兒吃的時候一定要做的像粥一樣,那麼八個月嬰兒貧血該吃什麼呢?
黃豆及其製品、芝麻醬、綠葉蔬菜、木耳和蘑菇中鐵的含量很高,尤其是木耳,自古以來,人們就把它作為補血佳品,此外海帶、紫菜等水產品也是較好的預防和治療兒童缺鐵性貧血的食品。並注意合理搭配,做到葷素同吃。
適用7個月以上寶寶(一人份)
材料:豬肝20克
做法:
1、豬肝洗淨備用。
2、用鐵湯匙刮成細漿。
3、再加少許水蒸約5分鐘即可。
營養小典:
豬肝中含有豐富的蛋白質,有助於寶寶的智力發育和身體發育,是營養多多的輔食食材。不過,為免烹煮後偏硬、影響口感,建議媽咪先將豬肝刮成細漿後,再製成好吃的輔食。