懷孕了喜歡吃酸的

俗話中常說酸兒辣女，覺得女性在懷孕的時候想吃酸的生下來的就會是兒子，如果想吃辣的，生下來的就會生女兒。其實這種說法並沒有什麼科學依據。只是在女性懷孕之後，身體內的雌性激素和孕激素分泌出現異常，導致女性會突然出現一些想吃東西的現象。下面來看看懷孕了喜歡吃酸的是怎麼回事。

孕媽咪吃酸性食物，對自己和胎兒都有好處噠

喜好吃酸是懷孕後身體變化的一種自我調整

孕媽咪喜歡酸味的食物符合一定的生理和營養需求。從生理變化來看，喜好吃酸味的食物是孕媽咪對懷孕後身體變化的一種自我調整。從營養學方面講，孕媽咪吃酸性食物對孕媽咪本人和胎寶貝的健康都是有一定好處的。

女性懷孕後，體內會分泌一種叫作絨毛膜促性腺激素的物質，也就是去產檢時醫生所說的HCG。這種激素的產生，對於女性來說是身體的一次重大變化，會讓人有一種不適感。從消化角度來看，這種激素有抑制胃酸分泌的作用，會使人體的胃酸分泌減少，同時降低消化酶的活性，進而影響胃腸的消化吸收功能。在此期間，孕媽咪吃的雖然跟以前沒有多大變化，但是由於胃酸分泌減少，消化功能變差，就不能很好地消化掉所吃的食物，很容易產生噁心、嘔吐、食欲下降等反應，也就是我們常說的早孕反應，也叫妊娠反應。

酸味食物可以幫助減輕早孕反應

一般情況下，絨毛膜促性腺激素在懷孕後1個月左右開始增多，2個月時達到高峰，這也就是孕媽咪為什麼通常在懷孕頭2個多月有孕吐等早孕反應的原因。酸味能刺激胃分泌胃液，還能提高消化酶的活性，促進胃腸蠕動，有利於食物的消化和吸收。酸味食物中就含有大量的酸味物質，所以，很多孕媽咪都愛吃酸味的食物，比如柳丁，就是不錯的選擇，這樣就能降低因HCG分泌所帶來的消化能力減弱，緩解因為懷孕產生的噁心、不適。