懷孕2個月能吃酸辣粉嗎

懷孕兩個月的孕婦算是早期的孕婦，這個時候胎兒還只是一個經過分裂的受精卵，所以這個時候的孕婦應該格外小心，因為這種時期最容易流產。但是有些孕婦總是會想要吃一些東西。有的孕婦懷孕兩個月想要吃酸辣粉，酸辣粉這種實物其實不是很健康。下面來看看懷孕兩個月能吃酸辣粉嗎？

一般人想吃酸辣粉倒是容易，但對於身懷六甲的孕婦而言，吃酸辣粉好不好呢？“孕婦可以吃酸辣粉麼”，回答這個問題之前，必須先瞭解下酸辣粉的原料。酸辣粉的主料有紅薯粉、明礬、熟芡糊；調料有從蔥末、薑末、香菜、醬油、醋、胡椒粉、花椒粉、味精、鹽、芝麻、辣椒油、老湯(雞湯或骨頭湯煲出的)等。

這些原料中紅薯粉營養豐富，含有碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、鈣、鎂、鐵、鉀、磷等營養物質，因此單從酸辣粉中的粉條來看，回答“孕婦可以吃酸辣粉麼”，答案是可以的。

但是也可以看到，酸辣粉中含有多種調料，而其中辣椒油、花椒粉、鹽等都是懷孕期間孕婦應少吃的刺激性食物。因此小編要提醒各位准媽媽，雖說孕婦可以吃酸辣粉，但還是應儘量少吃，吃的時候也要注意少放辣椒；當然最好的是為了寶寶的健康，可以避免食用。

孕婦吃酸辣粉好嗎

孕婦吃酸辣粉好嗎？適量或偶爾吃1次或2次，沒有什麼問題，其中紅薯粉裡也含有各種對孕婦有益的營養物質；但是若孕婦常吃，則對自己和胎兒都會造成不良影響。

酸辣粉的調料中含有一些較為性熱的調料，如花椒粉、辣椒油等，孕婦若多吃，首先易上火，容易導致或加重大便乾燥等；

其次也會使子宮、胎兒、血管局部擠壓導致供血不足，容易引起血壓增高、流產、早產或胎兒畸形。

懷孕期間吃什麼好

1、多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。

2、多吃粗糧，少食精製的米、面，因為玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質比大米和麵多。

3、多吃穀類、花生等，因為這些食物中含有大量易於消化的蛋白質、維生素B和C、鐵和鈣質等。

4、每天可加食1—2個雞蛋，因為蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷和各種維生素。

5、多曬太陽，使機體產生多種維生素D，以保證胎兒骨骼生長的需要。

6、多注意補充微量元素，如鋅、鎂、碘、銅等。在動物類食品、豆類、穀類、蔬菜中含有鐵、鋅、銅等、海味食品中含碘高。