紅棗桂圓紅糖水禁忌

紅棗桂圓紅糖水有一定的補益身體的作用，尤其是對於女性來說，在月經來潮的時候可以適當的喝一些，既有促進身體溫暖的作用，又有很好的活絡氣血，預防貧血的效果，當然在喝紅棗桂圓紅糖水的時候也要瞭解一些禁忌，如果出現內有急火，或者是濕滯停飲者，儘量不要喝。

紅棗桂圓枸杞紅糖水的適宜人群：

1、受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅棗桂圓枸杞紅糖水祛寒。

2、對老年體弱，特別是大病初愈的人，紅棗桂圓枸杞紅糖水亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。

3、桂圓含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利，具有安胎作用。

4、婦女產後感到疲倦無力，食欲不振，精神不安，可飲用紅棗桂圓枸杞紅糖水，因為常飲這湯水紅棗桂圓枸杞紅糖水，有安神養血，增進食欲的功效。

紅棗桂圓枸杞紅糖水的禁忌人群：

1、桂圓甘甜滋膩，內有疾火及濕滯停飲者慎用。

2、紅棗桂圓枸杞紅糖水雖好，但喝多了會脹氣，因此應注意控制食量。

3、濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。

紅棗桂圓紅糖水的功效

紅棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞；藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。

經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。

桂圓可補益心脾，養血安神，潤膚美容，很適合失眠健忘，神經衰弱，貧血和病後體虛的人食用。女性桂圓來用來養血潤膚，安神助眠效果非常好，孕婦、肝火旺，咳嗽、哮喘者不宜吃桂圓。

將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。