9個半月寶寶輔食

我們都知道當寶寶長到九個半月的時候就已經是大寶寶了，這個時候寶寶健康，吃母親的母乳是不能夠成長能量的，所以很多寶媽這個時候都會給寶寶適當的添加1些輔食，有些寶媽們會給寶寶喝一些奶粉，有些寶寶媽會給寶寶囤一些蔬菜粥，這樣會特別有營養，下面小編給大家介紹九個半月寶寶適合吃的輔食

一周歲以內的嬰兒仍是要以奶為主，每天要在保證700~800毫升奶量的基礎上添加輔食。

最早添加的輔食應是蛋黃。新生兒體內儲存的鐵主要來自母體。足月新生兒體內儲存的鐵是很有限的，僅夠出生

是要以奶為主，每天要在保證700~800毫升奶量的基礎上添加輔食。

最早添加的輔食應是蛋黃。新生兒體內儲存的鐵主要來自母體。足月新生兒體內儲存的鐵是很有限的，僅夠出生後四五個月造血之用。而早產兒和多胎兒從母體得到的鐵質就更少了。

胎齡越小、胎數越多，體內的鐵含量就越少。足月新生兒可在生後3~4個月在主食中添加蛋黃，早產兒和多胎兒從滿月後就可開始。 添加蛋黃的方法如下：

將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，研磨成粉。開始時每天喂一隻蛋黃的1/8，以後逐漸增加到1/4、1/2，直至整個蛋黃。蛋黃粉可用開水調和，在兩次餵奶中間給寶寶吃;也可直接調入米粉。6個月左右可改食蛋黃粥;7、8個月時可吃蒸蛋(包括蛋清)了。

蒸蛋黃羹材料：

雞蛋黃、菠菜葉、胡蘿蔔丁、水適量

做法：

1.蛋黃打散，與適量水混合，調稀。

2.放入蒸籠中，用略小的中火蒸5分鐘左右。

3.把菠菜葉和胡蘿蔔丁煮軟磨成碎末，放在蛋黃羹上即可。

營養提示： 雞蛋黃中能夠含油豐富的脂肪、卵磷脂、膽固醇、鈣、磷、鐵等，其中的卵磷脂有助於增強寶寶的記憶力。