孕婦可以吃糍粑嗎

女性在懷孕後，最為關心的事情就是胎兒的健康，要想讓胎兒能夠健康的發育，孕婦們是有很多地方都是需要注意的，不僅要注意日常的生活方式，還要在飲食上進行慎重的選擇，在遇到非常好吃的食物後，也要進行控制食欲，糍粑是一種傳統的美食，而且做法也非常的多樣，那麼孕婦可以吃糍粑嗎?

第一，孕婦可以吃糍粑嗎? 一般情況下，孕婦是可以吃糍粑的，不會對身體產生不良的影響。但是，要注意適量，以免引起腹脹、消化不良等問題。孕婦能吃糍粑。糍粑大部分都是糯米做的，孕婦是可以食用的但不要過多食用，糯米對胃的消化不是很好，而且吃太多糯米容易便秘。一般食用後會有些肚子漲，不過這都是正常的，沒有影響的。

第二，糍粑具有溫和滋補，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。現代科學研究表明：含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及澱粉等，為溫補強壯品。其中所含澱粉為支鏈澱粉，所以在腸胃中難以消化水解。

第三，做法：雞蛋甜酒煮糍粑。材料：糍粑、雞蛋、冰糖、米酒。做法：①甜酒加水煮沸騰幾次，不蓋蓋，讓酒味散盡;②糍粑切小塊，下鍋煮;③糍粑煮熟後會漂浮起來;④雞蛋打散，淋在甜酒上煮開即可。桂花糍粑。材料：糍粑、糖桂花、蜂蜜、沙拉油。做法：①中火燒熱煎鍋內油(油稍多些)，邊煎邊炸，至兩面金黃，外皮脆，內心軟糯即可。②盛入碗碟中(可切小塊方便沾取)，淋入蜂蜜和糖桂花或白砂糖沾食。

孕婦可以吃糍粑嗎?孕婦能吃糍粑 糍粑大部分都是糯米做的，孕婦是可以食用的但不要過多食用，糯米對胃的消化不是很好，而且吃太多糯米容易便秘。一般食用後會有些肚子漲，不過這都是正常的，沒有影響的。