腳氣真菌最怕什麼

很多人以為得了腳氣病之後不能夠完全根治，其實就現在的市面上也有很多的針對腳氣的膏藥。我們可以在塗抹這些膏藥的時候注意個人的衛生與飲食，首先就是腳趾如果悶熱或是有水的話會加快真菌的滋生，所以一定要擦乾腳趾縫的水和穿透氣的鞋子；再就是在腳特別癢的這段時間最好避免吃刺激辛辣的食物，其他時間不用太過注意。

不要以為患了腳氣就除不了根，其實人患腳氣和患感冒在某種程度上很相似，即使治好，如果在生活中不多加注意，還是會復發。所以應對腳氣，其根本在於對腳的精心呵護，才能減少腳病復發的幾率。洗澡後，保持足部乾燥。小心地將每一個趾間擦乾，而且要確定毛巾僅用一次，並沒有其他人使用過。最好經常用溫水泡腳，它能改善足部血液迴圈，促進新陳代謝，提高足部皮膚抗真菌能力。腳氣腳臭可配合使用含有納米銀纖維的襪子，如AUN抗菌防臭襪，可以協同殺滅腳部600多種細菌。

2、腳汗較多的人可以服用穀維素及維生素B1、B6、B12等藥物調節神經。

人的足底和趾間沒有皮脂腺，從而缺乏抑制皮膚真菌的脂肪酸，生理防禦機能較差。如果足部皮膚汗很豐富，出汗比較多，加之空氣流通性差，局部潮濕溫暖，很容易助長皮膚癬菌滋生。如果抑制腳汗，減少腳部大量出汗導致的潮濕狀況，抑制細菌真菌的繁殖活動，也就是說腳出汗少了，對細菌真菌的繁殖無異於釜底抽薪，細菌少了自然腳臭狀況就減輕了。

3、注意飲食，避免吃太多辣椒、蒜等刺激性食物，另外，少喝酒。

4.腳氣患者在飲食上並不需要特別忌諱，畢竟這是一種感染性的疾病，但如果患者在這段時間瘙癢特別厲害，就應該少吃辛辣刺激，如辣椒、生蔥、生蒜等的食物，最好不要飲酒，它們也是造成足部多汗、易發腳氣的一大誘因。要多吃高營養易消化的食物，多吃維生素高的蔬菜、水果。