香菇焯水多長時間
在我們的生活中喜歡吃香菇的人是不在少數的，但很少有人知道在吃香菇之前一定要將香菇過水一遍，因為焯過的香菇不僅能將香菇裡面的漂流去除掉，還能夠加香菇裡面的毒素去除掉，這樣更能夠保證人們在食用香菇的時候不會發生食物中毒的現象，那麼香菇焯水需要多長時間呢?
1、先把草菇用清水簡單的沖洗乾淨，按烹調的需要切好或撕好。
2、燒上一鍋水，並在水裡放兩三勺鹽，同時準備好一盆乾淨的冷水。等鍋裡的水燒開後倒入草菇，稍微燙一燙，打個滾就撈入冷水中，不需要等到鍋裡的水再次燒開。
3、等鍋裡的水再被燒開以後，把草菇從冷水裡撈出來，放到開水裡再稍微燙一燙，打個滾就撈入冷水中，等草菇涼透後就可以用來做菜了。
草菇如果是新鮮的，不一定非要焯水，但是，一般在栽培過程中，草菇才採摘到買回家，至少需要6個小時以上，草菇由於其特殊的生物學特性，在低於20度的環境中，菌絲體會產生自溶現象，從而，子實體就會有苦味和土腥味道，所以，使用焯水的方法可以有效的去除這些雜味。僅此而已。
01草菇的功效及作用
1、提高免疫力
草菇的維生素C含量高，能促進人體新陳代謝，提高機體免疫力，增強抗病能力，同時草菇還具有解毒作用，如鉛、砷、苯進入人體時，可與其結合，形成抗壞血元，隨小便排出。
草菇還含有一種異種蛋白物質，有消滅人體癌細胞的作用。所含粗蛋白卻超過香菇，其他營養成分與木質類食用菌也大體相當，同樣具有抑制癌細胞生長的作用，特別是對消化道腫瘤有輔助治療作用，能加強肝腎的活力。
3、預防便秘
草菇中所含纖維素有促進腸蠕動的作用，可以緩解便秘，預防腸癌，同時還可以減少人體對碳水化合物的吸收，降低血糖含量，有利於糖尿病患者。