營養飲食

透明的餃子用什麼麵粉

吃餃子對於北方人來說十分普遍,餃子的外形可以是多樣的,內餡的種類也是多種的,每個人都可根據自己的喜好來選擇。餃子皮有的是由專門的麵粉來做,有的用普通的麵粉來做。有一種餃子是大家都喜愛的,那就是透明的餃子,但是透明的餃子用什麼麵粉做的呢?

1、透明餃子皮用什麼麵粉

透明餃子皮用的就是澄粉。澄粉又稱澄面、汀粉、小麥澱粉。是一種無筋的麵粉,成份為小麥。可用來製作各種點心如蝦餃、粉果、腸粉等。是加工過的麵粉,用水漂洗過後,把麵粉裡的粉筋與其他物質分離出來,粉筋成麵筋,剩下的就是澄面。

澄面(小麥澱粉)因為不含蛋白質,特別適合腎功能不全患者每天食用,很多醫院把它用於腎功能不全患者的低蛋白飲食。

2、水晶餃子皮的做法

水晶餃子的皮除要求麵團具有一定的延展性外,更要求餃子皮蒸煮後具有良好的透明度,同時要求其成本能被人接受。看我們要準備什麼配方:

配方一:土豆澱粉1份、小麥澱粉2份。

配方二:澄面澄粉澄面中加入玉米澱粉(比例9:1)1.5杯,水1杯,豬油一大勺,鹽或糖一點(做蝦餃用鹽,做餅用糖)。

步驟:將一份土豆澱粉和兩份小麥澱粉放入盆內混合均勻;倒入開水,邊攪邊倒,然後將麵團和勻,水與麵粉的比例為3:2.3―2.8,然後用普通方法操作,即可做出水晶餃子皮。

3、水晶餃子的做法

材料:蔥100克,香油25克,味精。麵粉500克,豬油15O克,熟火腿150克。

步驟:

3.1、將火腿切碎放入器皿內,蔥切末和香油、味精一起與火腿拌成餡。

3.2、將麵粉250克倒在案板上,加豬油125克拌勻,揉成幹油酥。

3.3、將剩餘的麵粉倒在案板上,扒坑,加豬油25克、溫水150克,和成水油麵團,稍暢。

3.4、把幹油酥包入水油麵團內,稍按扁,擀成長方形面片,從上至下卷成筒狀,每50克切出3個面劑,待用。

3.5、將面劑按成中間稍厚、邊緣稍薄的圓皮。之後,左手托皮、右手放餡,捏成餃子,再把邊捏成絞絲繩狀。

3.6、待鍋內油燒至五成熟時,逐個下鍋,用文火炸制,見餃子浮起,呈金黃色即熟。

餃子蒸多久才熟

1、一般蒸餃子需要多長時間是要看你是肉餡的還是素餡的,素餡的餃子時間用得少,只需要15分鐘,如果是肉餡的餃子就需要蒸久一點,免得裡面的餡不熟,需要20分鐘。

2、看你蒸的是大蒸餃還是小蒸餃,還有火候和餡料了。一般要大火,如果是肉的的話,大的20分鐘左右。小的也要15分鐘左右吧。要看你要的多小了。

3、蒸餃用熱水和麵,蒸出來會很軟,但是注意。比較容易沾,如果做素餡蒸餃熱水和麵的話20分鐘就好,肉餡的話蒸25分鐘然後別開鍋蓋悶10分鐘比較保險。

4、用冷水的話那等上氣後再蒸十分鐘就好,有開水則十五分鐘就好。

吃餃子注意事項

糖尿病人:一要避免油量過大,由於包餃子的面皮占整個餃子的分量有限,糖尿病患者需要多吃幾個餃子。

胃腸道功能較弱或有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的人、功能性消化不良如常拉肚子的人、胃腸道手術後處於恢復期的人:最好不吃或少吃韭菜、芹菜餡的餃子,因為這類青菜所含的纖維較高,會增加胃腸道的負擔。

膽囊炎、胰腺炎病人:餃子中的油不可過多,青菜的量也不可過大。

肝臟病人:儘量吃用瘦肉做的餃子,用纖維較少的青菜,以免消化不良。

痛風患者:儘量不吃用海鮮做的餃子,因為海鮮中嘌呤的含量較高,吃海鮮餃子易使導致痛風發作的嘌呤攝入超標。