補津液的中藥

我們都知道人體的津液對人體來說是特別重要的，體內只有津液充足的時候，人的腸胃功能才會活動的比較充分，也不會感覺到口乾舌燥，很多人就會因為體內缺少津液的緣故，導致各種各樣的疾病發生，而且津液的迴圈也是一個複雜的過程，那麼，補津液的中藥都有什麼呢？

1。津液的生成輸步和排泄是一複雜過程。津液源於飲食通過胃的消化，脾的輸步，肺的宣降至體表和膀胱。腎是主持全身水液代謝的重要臟器，升清降濁。此外津液為陰，有賴陽氣固攝和推動。

2。綜上所以我認為

首先健脾胃促消化生津液之源：多吃些山楂，山藥（可煮可做湯），麥芽等

滋陰血一促津液生二防津枯血燥：枸杞子，大棗，阿膠棗，天冬，麥門冬。

補氣以固攝津液：黃芪，黨參，山藥等

生津潤燥：梨，蜂蜜等

3。最好多寫些其他兩便舌苔，身體哪裡不適等資訊，以便辨證施治。

1、西瓜：味甘、性涼，有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效。

2、桃子：味甘酸、性溫，有生津潤肺、潤腸消積、強肌美膚作用。

3、苦瓜：味苦，性寒，具有清熱消暑、寧心安神、補腎健脾、滋肝明目的功效。

4、蓮藕：既可當水果，又可當蔬菜，生吃、熟食兩相宜。生藕性寒，甘涼入胃、心，可清熱解毒、涼血止血、清熱除煩。

5、銀耳：味甘、性平，有滋陰生津，潤肺補腎的作用。

6、紫菜：性味甘鹹、寒，有生津清熱、補腎養心、軟堅散結的功效。

7、蜂蜜：《本草綱目》說蜂蜜“和營衛，潤臟腑，通三焦，調脾胃”，蜂蜜良好的滋陰生津功能。

8、烏梅：酸甘，性平，生津去火，醒脾開胃。