營養飲食

辣肉面澆頭怎麼做

辣子面是一種非常美味的麵食,在北方地區非常的流行,而且是街邊小吃必不可少的選擇,辣子面的特色在於其味道辛辣刺激,但是卻能夠讓人人胃口大開。其關鍵在於對辣子的調製,俗稱澆頭,這是辣子面味道的關鍵所在。下面就來看看辣肉面澆頭怎麼做呢?有興趣的人士們可以瞭解一下。

做法一:

1、肉醬用老酒、鹽、一點點味精和少量薑末調勻。

2、熱鍋冷油,下肉醬煸炒,加一湯匙老酒。因為是面澆,油多一點好吃,煸肉醬時油可以多放一點。

3、肉醬煸透,加辣椒醬,加鹽。根據自己口味加鹽調味。面澆稍微鹹一點好吃。

4、最後撒上蔥花,出鍋盛起。

5、湯麵的面澆頭,或者用來拌面、拌飯都是很下飯的。

做法二:

1、肉醬用老酒、鹽、一點點味精和少量薑末調勻。

2、用筷子按順時針方向攪拌,一直攪拌有粘性為止。

3、熱鍋冷油,下肉醬煸炒,加一湯匙老酒。因為是面澆,油多一點好吃,煸肉醬時油可以多放一點。

4、肉醬煸透,加辣椒醬,加鹽。加少一些料酒去腥。

5、小碗一碗水倒入大火燒開。

6、再加適量的老抽調色,繼續大火。

7、再加適量的白糖和雞精調味。

8、最後撒上蔥花,出鍋盛起。

9、鍋內放清水,大火燒開。

10、水開後,下入麵條。

11、蓋上大火燒開後,再一次加適量的清水再燒開,麵條就好了。

12、把麵條盛入碗中,澆上辣肉澆頭。即可食用。

辣肉面澆頭的營養價值:

1、豬肉餡性平,味甘,鹹。歸經脾,腎,胃。具有補腎養血,滋陰潤燥之功效。適宜陰虛不足,頭暈,貧血,老人燥咳無痰,大便幹結,營養不良。禁忌濕熱偏重、痰濕偏盛,舌苔厚膩。特點老百姓最常食用的肉食。

2、辣椒醬性熱,味辛。歸心,脾經。具有溫中散寒,開胃消食之功效。適宜脾胃虛寒,嘔吐、瀉痢,凍瘡、感冒。禁忌眼疾、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡。

3、生薑性微溫,味辛。歸經脾,肺,胃。具有發汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳,解毒之功效。適宜傷風感冒、胃寒疼痛、寒性嘔吐、食物中毒、暈車船、痛經。禁忌陰虛內熱、肝炎、糖尿病、乾燥綜合症。特點藥食兩用之佳品。