鳳梨蘋果汁的功效與作用是什麼?
鳳梨是非常有名的熱帶水果,每年到了夏天的時候,熱帶地區的鳳梨就成熟了,這時候的鳳梨吃起來非常香,而且吃鳳梨能夠補充葡萄糖、維生素b、蛋白質等豐富的營養,吃鳳梨具有促進消化以及改善血液迴圈等功效,今後大家可以用鳳梨和蘋果打成汁來喝,因為鳳梨蘋果汁具有下列這些好處。
鳳梨蘋果汁功效與作用:
醫藥方面功用:具有利尿、解熱、解暑、解酒、降血壓,抗癌等功效。適當吃鳳梨對於腎炎小便不利、高血壓、熱咳、咽喉腫痛、支氣管炎、消化不良、酒醉等症狀有相當好的食療效果。
鳳梨中所含糖、鹽類和酶有利尿作用,適當食用對腎炎、高血壓病患者有益。鳳梨果實含有豐富的營養成分:糖類,碳水化合物,有機酸,氨基酸,蛋白質,脂肪及維他命ABCG;核黃酸,胡蘿蔔素,硫氨素,膳食纖維;無機成分如:鐵、鎂、鉀、鈉、鈣、磷等。
鳳梨含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質,它能分解蛋白質。在食肉類或油膩食物後,吃些鳳梨對身體大有好處。因此,鳳梨咕老肉、鳳梨牛肉還是可以放心吃的菜肴。“鳳梨朊酶”還有溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊的作用,能改善局部的血液迴圈,消除炎症和水腫。
鳳梨適宜人群
除潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙者均可食用。
適合和鳳梨一起榨汁的食物
蘋果
鳳梨和蘋果可以榨汁喝。因為鳳梨中的酸性比較大,如果選用較甜的蘋果一起榨汁喝,能幫助中和一部分鳳梨中的酸味,但鳳梨蘋果汁中還能保留一部分的酸味。另外,蘋果和鳳梨都對身體有很好的清潔效果。
梨
鳳梨可以和梨榨汁喝。梨的味道相對而言比較清淡,與鳳梨一起榨汁喝,不易產生串味的現象,可以保持兩種水果的味道。
柳丁
鳳梨也可以和柳丁榨汁喝。鳳梨和柳丁炸成汁的味道是酸酸甜甜的,還很健康衛生。
不能一起吃的食物
鳳梨還能與檸檬、芒果、桃子、香蕉等水果一起榨汁喝,也可與胡蘿蔔、白菜、苦瓜、生薑等蔬菜一起榨汁喝;另外,如果是將鳳梨榨汁喝,最好是喝新鮮的,現榨現喝。