營養飲食

仔薑牛肉絲的做法步驟是什麼?

除了豬肉之外,牛肉是人們吃的非常多的一種肉類,有幾類人群特別需要吃牛肉,首先是運動量非常大的運動員,尤其是那些專業運動員需要經常吃牛肉,除此之外,那些身體非常瘦弱的人,或者經常健身的人群也要多吃牛肉,今天介紹的美食是仔薑牛肉絲,這道美食的詳細製作過程如下。

仔薑牛肉絲的做法:

主料

牛肉400克

仔薑50克

輔料

鹽適量

蒜2瓣

製作步驟

1.仔姜洗淨切成均勻細絲,小紅辣椒切段,小香蔥切段。牛肉去筋膜,

逆絲切成均勻較細的絲,加少許鹽、生抽、胡椒粉、糖、蠔油、幹澱粉一起用手抓勻,反復的抓捏讓肉吸收水分變得有彈性。

2.鍋內放一匙油,燒熱後,下牛肉快速翻炒到肉絲變白出鍋,牛肉不一定要炒到全熟,略帶生即可。

3.將薑絲放入反復煸炒,直到炒出薑的香味。略放鹽調味,炒出辣椒的香味。

子薑牛肉絲

材料

牛肉

子薑

二荊條辣椒

泡紅椒

藤椒

郫縣豆瓣

植物油

澱粉

生抽

芹菜

大蒜

做法

1.牛肉成絲,用澱粉和生抽料酒醃制十分鐘,辣椒切段,子薑切絲

2.下油稍多,到七成熱加入藤椒炒香,加入牛肉翻炒,生抽調味,至牛肉斷生後撈出待用

3.另起油鍋,加入泡椒,大蒜,炒香,倒入牛肉絲翻炒片刻,加入薑絲,辣椒段翻炒

4.入鹽調味,快熟的時候加入芹菜炒香,起鍋~

仔薑炒牛肉絲的做法步驟

11牛肉洗淨,切絲,用鹽、澱粉碼味。

22仔薑、青椒洗淨,切絲。

33炒鍋加熱,下油,加入豆瓣醬炒10秒鐘。

44加入牛肉絲,加入料酒翻炒10秒鐘。

55加入仔薑、青椒繼續翻炒20秒,斷生後關火。

66裝盤上桌,OK。

仔薑炒牛肉絲的做法:

1.仔姜洗淨切成均勻細絲,小紅辣椒切段,小香蔥切段

2.牛肉去筋膜,逆絲切成均勻較細的絲,加少許鹽、生抽、胡椒粉、糖、蠔油、幹澱粉一起用手抓勻,反復的抓捏讓肉吸收水分變得有彈性.

3.鍋內放一匙油,燒熱後,下牛肉快速翻炒到肉絲變白出鍋,牛肉不一定要炒到全熟,略帶生即可

4.炒鍋洗淨,燒幹,不放油,將薑絲放入反復煸炒,直到炒出薑的香味

5.順鍋邊加入油,將小紅辣椒段放入炒勻,略放鹽調味,炒出辣椒的香味。

6.將炒好的牛肉絲倒入鍋中,和所有材料混合,如喜歡有點湯汁,可以略加一點水,撒入香蔥段,翻勻即可。