營養飲食

爆炒雞翅的做法步驟是什麼?

平時人們經常吃雞肉,大家都知道,雞身上的肉有很多分類,不同部位的肉的肉質不同,吃起來口感也不一樣,今天為大家推薦的是雞翅,雞翅部位含肉量比較少,不過含有豐富的膠原蛋白,所以適當吃雞翅對皮膚是有好處的,比如爆炒雞翅這道美食就非常受歡迎,該美食的正宗做法如下。

爆炒雞翅的做法:

原料

雞翅中、香菇、青紅椒、生薑、大蔥、油、鹽、黃酒、老抽、生抽、糖、味精。

做法

1、先要把雞翅脫骨,把所有原料洗好;

2、雞翅反復用水清洗,每個雞翅攔腰斬斷,一分為二;雞翅用鹽、老抽、生抽、黃酒、糖、生薑先醃片刻;(醃時保留三分鹹比較保險)

3、坐鍋熱油,旺火,下無骨雞翅翻炒至斷生,盛起;

4、鍋中留底油,先下部分大蔥爆香,然後放香菇、青紅椒炒,放點鹽調味;

5、倒入雞翅炒勻,最後把剩下的大蔥放下,加味精即可裝盤。

醬香炒雞翅

材料

雞全翅4只青椒6個小米辣2個香蔥2根大蒜4粒生薑1塊

蠔油2湯匙鮮味醬油2湯匙食用油4湯匙啤酒50ml

做法

1、將一半青椒切成圓圈狀,另一半和小米辣斜切成段。

2、香蔥洗淨後切段,大蒜和生薑切成粒狀。

3、雞全翅清洗乾淨,去掉殘毛。

4、把雞翅剁成小塊。

5、調入一湯匙蠔油、一湯匙醬油醃制5分鐘以上。

6、鍋內放食用油,油熱後倒入雞翅煸炒。

7、待雞翅水吐完,並出油時,加入圓圈辣椒和姜蒜米炒香。

8、調入一湯匙蠔油。

9、再加入一湯匙醬油,翻炒均勻。

10、倒進啤酒,以大火直接快燒。

11、待鍋裡水汁收幹時,加入斜切的青椒段和小米辣,略炒至顏色變豔。

12、放入香蔥,推勻,關火即成。

紫蘇炒雞翅

材料

雞全翅5個,油,酒,生抽,糖,紫蘇

做法

1.新鮮雞全翅五個(不喜歡吃冰凍的雞翅)切小先用油煎一下。

2.煎到表皮有點焦時加點酒/糖/生抽/適量水一起燜煮。

3.這時紫蘇梗可以放入一起燜.等快起鍋時加入紫蘇葉,葉子炒軟就可以了。