嬰兒適合喝什麼水

很多寶寶在媽媽喂水喝的時候非常拒絕，有的寶寶在嘗到沒有任何滋味的水時會吐出來然後一口不喝，讓寶媽很是著急，因為寶寶不喝水只喝母乳或奶粉的話可能會引起體內上火，所以多少還是需要喂一些水給寶寶。許多新爸爸媽媽不知道嬰兒適合喝什麼水，下面給寶爸寶媽們介紹下嬰兒適合飲用的水。

我們經常用“水靈靈”來形容寶寶，這是有原因的。在嬰兒體內，水分占其體重高達70%一80%，遠甚于成人的60%，對於嬰兒來說顯得更為重要。不少家長認為礦泉水、純淨水比自來水乾淨安全，更適合給寶寶補水。其實，經過二次加工的純淨水失去了普通自來水的礦物元素，而人體所需的微量元素很多必須從水中吸收，不適合新生兒的消化系統，而且細胞內外的濃度差是形成水分通過滲透吸收的動力，純淨水的礦物質含量過低，造成兩者落差較大，會造成吸收障礙。所以長期飲用純淨水，會使得孩子缺乏某種礦物質，而且純淨水在淨化過程中使用的一些工業原料，可能對嬰幼兒肝功能有不良影響。

長期給嬰兒飲用礦泉水或者是純淨水，都對咱們的嬰兒寶寶不利，所以，爸爸媽媽們，為了咱們寶寶的健康，千萬別長期給寶寶們喝純淨水或者是礦泉水，最好也不要長期用這些礦物質水和純淨水給嬰兒沖食奶粉!

目前市場上推出了很多“嬰兒專用水”，商家宣傳指出其他各種水都不適合嬰兒補水，唯有這種價格不菲的“嬰兒專用水”最合適。

專家認為，所謂的“專用水”意義不大，礦物質含量多並不代表更適合嬰幼兒飲用。因為嬰幼兒肝功能發育不完善，太多的礦物質會給身體造成負擔。而且，嬰兒奶粉中本身就已經添加了很多礦物質，沒有必要為“健康”多花錢飲用這些水。如果家長非要信賴這些“概念水”，也一定要按需、按量，最好將其燒開後與白開水混著用，而且不要長期單一飲用某一個品牌。

從醫學角度講，孩子的飲水與成人並沒有不同。新生兒也是人，飲用水的要求第一是衛生，沒有病菌、寄生蟲，沒有亞硝酸鹽等有害物質，這樣就達到了飲用標準。因此，燒開的自來水最安全，平時給嬰幼兒喝或沖奶粉，用白開水就行了。

自來水經過煮這道環節就已經起到了殺菌作用。水燒開後，裡面的重金屬會沉積變成水垢，不會被嬰幼兒喝下。有許多家長購買各種新奇的昂貴的甜果汁、汽水或其他飲料代替白開水給孩子補水，認為這更營養，其實這對孩子的身體是有害的。因為飲料裡面含有大量的糖分和較多的電解質，喝下去後不像喝白開水那樣很快就離開胃部，而會長時間滯留，對胃部產生不良刺激。

因此，寶寶最好還是喝不帶甜味的白開水，適當的時候還可以給寶寶加上淡奶味的鈣片，這既能改變白開水的味道，又能給寶寶補鈣，淡奶味還可以保護寶寶味蕾，讓寶寶不會因長期飲用而抗拒乳汁，是最健康的喝水標準。