身體愛出油是什麼原因

由於每個人的體質不同，皮膚的品質也是不同的，所以人們向外分泌汗液和油脂的量也是不同的。有些人發現自己的身體就比較愛出油，尤其是在夏天的時候，人體排放汗液增多。隨之而來的油也會變多。有的人會為經常變油需要每天洗的頭髮感到煩惱。下面就來瞭解一下身體愛出油是什麼原因。

體質有不同。平時注意不要熬夜吃辛辣，都是肝火太旺盛的緣故啦，喝點菊花枸杞茶多喝喝。

頭髮油是可能頭皮經常受損，洗頭時過去用力導致，或者洗頭過多，頭髮油最好隔一天洗，不要天天洗，也要記得注意力度。

臉上油是因為缺水，或者你本身皮膚的屬性，油性或者是混合性皮膚：t字區常出油，臉頰幹。 你可以和多些水，很多時候臉油是因為缺水，減少用電腦的時間，對著電腦多就特容易出油，用完電腦後記得用清洗臉。

注意均衡飲食和睡眠，少不了對臉部的清潔，最好少用太多的護膚產品，最多不超三種，少用洗面乳，我是一個星期才用兩次，洗面乳如果選得好和使用方法正確，就對皮膚有點好，相反就會堵塞毛孔或者毛孔擴張。

濕熱體質的人要注意疏肝利膽，清熱祛濕。減少熬夜的次數，保證睡眠品質。所以，應注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，不宜吃羊肉、牛肉、煙、冷飲、海鮮、蔥、鴨、栗子、血、豬心,少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內停或濕從外入，這是預防濕熱的關鍵。