牙齒太髒怎麼辦

所謂的牙齒太髒，主要還是指牙結石的原因，有些人拿著鏡子照著自己的牙齒的內側，往往會發現一些黃色的東西，有時候還有一些黑色的東西，這些東西的相對都是比較硬的，如果用力可能還會扣掉，這些東西都是牙結石，出現牙結石對健康影響也是比較大的，應該及時的進行清除。

牙齒太髒怎麼辦

牙結石還喜歡湊熱鬧，會時常刺激下我們的牙齦，牙齦隨之就會變的紅腫發炎、出血，嚴重的可能會出現口臭或者牙周疾病，更嚴重的可能還會造成牙齒鬆動脫落等大問題。

一、如何減少牙結石：

如果只是為了減少牙結石的形成，就一定要認認真真的刷牙並用牙線進行清潔，這是從根源上減少牙結石的形成。

二、如何去除已形成的牙結石

如果你的牙結石已經形成了，那麼就要通過專業的器械清除了，拿就是我們平時說的洗牙。建議去正規的醫院口腔科去洗，一般花費是在100元左右，不到一個小時就能洗完。洗牙時，還能獲得牙齒的一些健康資訊，比如是否有智齒、蛀牙之類的。

洗完牙後，會有一周的時間牙齒會很敏感，冷熱酸甜儘量不要吃。但是過了一周後，你就會發現除去牙結石後的牙齒比之前健康多了，很少出現牙齦出血之類的事情了。唯一讓人不爽的是，清理掉牙結石後，牙縫看起來變大了……另外，要合理飲食，粗細搭配，少吃甜食以及黏性很強的食物。還要注重口腔健康檢查，建議每半年或者一年進行一次檢查。