營養飲食

虎皮餑餑的做法有哪些?

虎皮餑餑是一種營養價值極高的食物,而且種類特別豐富,有黑豆的,綠豆的,黑腎豆的,紫薯的,花生豆的等等,每一種都有不同的口感,香香的很是誘人,深得諸多人的喜愛。虎皮餑餑的做法很簡單,準備好食材之後將餡子放入面皮包好,之後放入平底鍋中煎就可以了,不用放油的。

一、虎皮餑餑的做法

1. 脫皮綠豆浸泡至少4小時,加少量水蒸熟,不要加太多水哦

2. 蒸熟後趁熱加糖並壓成泥

3. 再加入少許大黃米粉揉成光滑麵團

4. 捏成小方塊,放入不粘平底鍋小火慢慢烙熟,不用加油哦

5. 每個面都要烙到,比較費時

二、虎皮餑餑熱量高嗎

熱量:豌豆黃371大卡 / 100g,熱量相對較低,但含糖較高,減肥期間不宜常吃。

三、虎皮餑餑可以用烤箱嗎

可以的,只不過需要控制好烤箱的溫度以及時間,以免虎皮餑餑烤得有點老,吃起來不軟糯。

四、虎皮餑餑種類

虎皮餑餑,大名仙豆糕,是用五種豆類製作成,黑豆,綠豆,黑腎豆,花豆,花生豆,現做現賣建議當天儘快吃完,否則需要放冰箱冷凍保質,原味16.8/斤,紫薯19.8/斤,買一斤送5元,一共九塊,還是很有分量的,因為第一次不知道哪種口味好吃,紫薯和原味各半,還是紫薯好吃些。現在新出了抹茶、可哥,4元一塊,肉鬆味,6元一塊,很細膩鬆軟,不會掉渣,不甜,適合年紀大,口味清淡的人吃,牙口不好的也適合,飯量不大的吃幾塊就飽了