營養飲食

午餐前血糖正常值範圍?

血糖在人體中的作用是很大的,如果血糖偏高或者偏低都會對身體造成影響,血糖偏高是很容易引起糖尿病的,一般正常人餐前的血糖的正常範圍是3.9-6.1,如果餐前的血糖在正常範圍內,如果餐後的血糖不在正常範圍內,其實也是糖尿病的範疇,因此,大家平時吃完飯一定要注意適當的運動。

糖尿病的早期症狀

糖尿病的早期症狀1、視力變差

你的眼睛出現視物模糊、視力減退時別一味以為是眼科疾病,出現這種症狀也可能是糖尿病的早期症狀。據國外眼科博士指出,罹患糖尿病會使血液中的葡萄糖值上升,出現眼球歪斜從而影響視力。長期的視物模糊要警惕2型糖尿病。

糖尿病的早期症狀2、咽幹舌燥

喉嚨乾燥似火燒,喝水喝不停,排尿也變得頻繁。如此惡性循環,身體會始終處於缺水狀態,使得人坐立不安,咽幹舌燥。別以為這是正常的生理現象,其實有可能是糖尿病在作怪,煩渴多飲是糖尿病的早期症狀之一。

糖尿病的早期症狀3、怎麼吃都會瘦

雖說千金難買老來瘦,但當你吃得多卻瘦得厲害時,卻是要警惕是否疾病在作祟,糖尿病、惡性腫瘤等都會使身體消耗更大。當你胃口良好,吃很多食物體重卻在下降,就要當心糖尿病,這病會漸漸將你體內蓄積的能量消耗殆盡。

糖尿病的早期症狀4、剛吃完就覺得餓

吃了很多食物卻仍覺得餓,這是因為體內的胰島素機能失常,導致脂肪、肌肉及其他組織器官的機能低下。其中,起關鍵作用的胰腺分泌過高的胰島素,就會促使大腦產生空腹感,這也是糖尿病的早期症狀之一。

糖尿病的早期症狀5、夜尿增多

多尿是糖尿病的三大症狀之一,體內血糖值升高,人體會敏感地獲取到資訊,並自動將其排除,導致小便次數增多。因此,夜間尿頻、夜尿增多的人群不要忽略這個信號,這也是糖尿病的早期症狀。