當歸泡水一次放多少片

當歸是一種補品，也是一種對於人體健康有著很大的促進作用的食物。當歸的除了藥用之外，還有很多其他的用法，比如說可以燉湯，也可以直接泡水喝。當然，作為一種可以滋補身體的食物，在用當歸泡水的時候，不能過量，否則將會給身體造成一定的壓力。那麼，用當歸泡水，一次要放多少片呢？

一、當歸泡水一次放多少片

當歸一次放3-4片就可以了，當歸具有補血活血，調經止痛的作用。用於血虛引起的面色萎黃，眩暈心悸，月經不調，痛經，方中當歸是臨床上常用的婦科藥品，使用時間長，副作用小，有需要的朋友可以用當歸泡水喝哦。

二、當歸泡水一天喝多少

你不是生病的話一天喝一到兩次就可以，是不可以多喝的，代茶飲，喝多了是會上火的，當歸味道很重，可以多泡幾次。另外，當歸補血是沒錯，不過泡水時建議放上一點黃芪，用量不必太大，這樣當歸的補血效果會更好。服用當歸水有益氣補血、祛瘀生新的功效，對女性的調經止痛及由於肝血不足所導致的身體虛弱者，可服當歸水。服用當歸還能有效緩解頭暈失眠、食欲不佳等情況。多喝當歸水，有潤腸的作用，能預防便秘。

三、當歸泡水喝有什麼好處

1、溫通經脈

當歸有溫通經脈、活血止痛的功效。無論虛寒腹痛，或風濕關節疼痛，或跌打損傷瘀血阻滯疼痛，都可使用當歸。

2、促進血液迴圈

當歸含有大量的揮發油、維生素、有機酸等多種有機成分及微量元素，當歸能擴張外周血管，降低血管阻力，增加迴圈血液量等。

3、調經止痛

當歸性溫、味甘辛，它具有雙向調節作用，既能補血活血，還可調經止痛，當歸對凋治女性便秘的效果也很好，適合身體虛寒的女性。

4、抗貧血

中醫方面認為當歸具有很好的補血活血作用，並且用開水沖泡之後水中也就含有了當歸多糖以及阿魏酸鈉，這兩種物質能夠很好的促進身體中血紅蛋白以及紅血球的細胞生成，具有很好的抗貧血作用。

5、美容養顏

當歸中所含有的某些物質具有很好的過氧化作用，能夠很好的清除身體之中的自由基，並且抑制出現氧化的情況，減少自由基生成的可能，減少自由基對於身體組織的損害。