濕氣重會掉頭發嗎

濕氣就是外面濕氣重，體內濕氣太重排不出來造成的，特別是在夏季的時候，體內的濕氣也會跟著增加，濕氣重還會引起身體的很多不適，比如說關節炎等疾病。生活中吃東西、喝茶是可以調整濕氣的的，平時也要注意吃清淡的食物，不要吃海鮮喝腥辣的食物，洗澡的時間儘量短點。那麼濕氣重會掉頭發嗎，

頭髮愛出油是體內濕氣重的一個徵兆。因為濕氣導致脾虛，會使得皮膚毛孔變大，油性強烈，滿面油光。有的人皮膚一直很油，吃完辛辣刺激的食物或者大量運動之後，出汗多了，皮膚反而清爽，這就把體內的“濕氣”排出來了，油脂堆積的現象就會有所好轉。

可以通過吃薑糖、喝薏米紅豆粥或者蓮子粥來驅寒健脾。可以祛濕驅寒的作用，把體內濕氣排出，還能減輕關節炎疼痛。薏米是最能去濕氣的食物，可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。

拔火罐過程中，若是濕氣重，罐斑會呈紫色，並且罐內一般有大量水珠，若偏寒，則罐斑則會呈暗黑色。拔火罐最好專業的火罐師傅拔不然不能對準穴位，而且也不適合所有人都去吧，瞭解清楚自己的病症再考慮拔罐。

人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區和經絡分佈，用熱水泡腳可以刺激這些反射區，促進人體血液迴圈，調理內分泌系統，可以祛濕驅寒。用熱水泡腳幾分鐘後，你會感覺到身體發熱，這種發熱和天氣熱不一樣，是由內向外的，這就是在祛濕了，尤其是南方濕氣大、冬天冷，熱水泡腳是最佳的祛濕養生方法。但要注意水溫，不是水越熱越好，也可以加入中草藥成分。

掉發一部分是因為身體病症的反射，這幾種方式可以有效地緩解因濕熱等原因導致的脫.發問題。

濕氣重怎麼調理：

1、多運動，生命在於運動，呼吸下新鮮空氣，增加機體的抵抗力。

2、不要去染髮燙髮，這些染髮劑有化學元素，這也是我為什麼不想大家去用那些護髮的，而是要去注重內在的調理

3、良好的心態。對於一個掉頭發時間長的人，每當看到自己的頭髮就會有莫名的怒火，這點不要有，壞脾氣容易讓你緊張，容易失眠，這些都是不利頭髮生長。

4、食療。平時多吃一些蔬菜，補充維生素，少吃辛辣刺激食物。

5、洗頭次數不要多，一兩天一次就可以，不要一天洗個兩三次！"