濕氣重起疙瘩癢

濕氣就是外面濕氣太重，體內濕氣太重排不出來造成的，特別是在夏季的時候，總是下雨，太潮濕，夏季總是開空調，體內的濕氣也會跟著增加，如果有關節炎的患者，濕氣重的話就麻煩了，濕氣重還會引起身體的很多不適，特別是身體上還愛起疙瘩，特別癢。平時要注意吃清淡的食物，不要吃海鮮喝腥辣的食物，洗澡的時間儘量短點。

濕氣重起疙瘩癢是怎麼回事？

濕熱等因素形成的，因此醫治是通常是清熱解毒，除濕熱等來醫治。建議外用激素類藥物作用是很好的，可是容易反復發作，也不適合長時間使用，建議你在當地中醫看看，吃中藥調養是很好的挑選，參考醫治藥物可以用消風散適當加減來醫治。

濕氣本身治療，只要你去超時買熟的薏米粉和紅豆粉，各一半半斤，混合吃即可，每天吃個幾勺，這樣既容易堅持，效果又不錯（熬粥自然不錯，對於上班的人來說太麻煩了，難以堅持）。 濕氣問題，平時主要注意少吃或不吃海貨食品，洗澡什麼的時間儘量短些。這些其實是外因，因為內部有問題，所以只好從外部注意少進入濕氣了。中醫說法是，腎氣不夠，濕氣排不出才造成濕氣這些症狀了。所以還得適當補腎之類的。 皮膚過敏和這也有關，主要還是人體免疫力下降造成的。這和你的生活習慣、工作壓力（精神）等有關，

一是保持足夠的睡眠時間，和好的睡眠品質。晚上最好11點前就睡了，如果有精神壓力，自然難以睡好了。那就要想法解決精神壓力問題了，我覺得，這要多學些為人處事，多看看歷史名著（生活中的些許事情，古人早已遇到，並有結局例子，看了讓人豁然開朗，對解除精神壓力很有幫助）；

二是平時食物中多吃些菌菇類的，包括菌菇煲啊，香菇木耳的菜或湯等，這些是提高免疫力的食品；還有上班期間或在家時，可以泡蜂蜜水喝（不要用開水，溫水即可，否則會泡壞營養的），這也是提高免疫力的東東；

三是不要用筆記型電腦，這個玩意兒輻射太大，會引起人體免疫力下降的，工作需要盡可能用桌上型電腦，實在不行，非要用筆記本的話，那就外加滑鼠鍵盤，讓機身儘量離開身體，減輕輻射。別小看這個影響，長期使用很明顯的。我是過來人。

四是適當鍛煉身體，這個可以結合日常工作生活，多動動身體即可，不要久坐不動，影響血液迴圈。