檸檬百香果可以減肥嗎

在炎熱的夏季，各種特色的飲品沖刷著各個小吃店，其中檸檬百香果是很多人的首選，兩種水果都是酸的口味，並且具有豐富的維生素，兩種水果搭配混合不僅成為一種口感清新的夏季茶，飲用後對人體是有一定的功效的，於是很多愛美的女孩更關心的是檸檬百香果能減肥嗎？那下面我們一起來看看檸檬百香果究竟有什麼功效：

檸檬百香果蜂蜜茶的功效

百香果含有豐富的胡蘿蔔素，番茄素，具有很高的藥用價值，是天然食物，可以用做來茶飲食用，做法簡單，清爽怡人，喝到嘴裡嘗到酸酸甜甜的味道，美味極啦。蜂蜜含有多種酶和礦物質，食用蜂蜜後能迅速補充體力，消除疲勞，提高人體免疫力。蜂蜜中抗氧化成分很高，能起到抗衰老、抗癌作用。所以說這樣的搭配的茶品是很適合人們保健的首選，適合夏季清熱解暑，而且還可以抗疲勞，適合的人群也比較多，可以補充體力，增強抵抗力，還可以消除疲勞哦。

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檸檬百香果蜂蜜茶減肥嗎

百香果可以減肥。具體減肥原理表現為:

百香果含豐富的維生素和纖維素,吃百香果可增加胃部的飽腹感,減少多餘熱量的攝入,抑制人體對脂肪的吸收。吃了百香果容易飽,就減少了吃其他東西的食欲,這樣就間接減少了食物中脂肪的吸收,達到減肥的目的的。

檸檬水能減肥,主要是通過清除腸道中的垃圾,減少身體脂肪的堆積產生作用的。但是這樣單一的方法減肥效果是不大的。

百香果檸檬蜂蜜茶的做法

主料：百香果1個、蜂蜜1小勺

輔料：檸檬1片

步驟：

1.將百香果洗乾淨，可放一個或兩個。對比一下，右邊起皺的就是最甜的，左邊的還要放一兩天才會變甜。

2.將百香果剖開。

3.將籽挖出，連同汁一起放到杯裡。

4.加入溫水。

5.加入一勺蜂蜜，拌勻。

6.放入一片檸檬即可。

小貼士

1、百香果的皮超皺就越甜，可根據甜度調節蜂蜜量。

1、 可加溫水或涼白開，同樣美味。