營養飲食

胃疼能吃什麼水果

大家都知道,如果患有了胃病,那麼我們的日常飲食就要十分注意了,不然是很容易引起胃痛情況的。雖然我們需要禁止刺激性食物,但是在眾多的食材當中,很多的食物是對我們的胃痛有著很好效果的。今天我們就來給大家說一說“胃疼能吃什麼水果”這個問題,希望對大家有所幫助。

胃疼吃什麼水果好

1、香蕉:性甘寒,益氣生津,潤腸通便,清熱利尿。健胃消食,對消化不良是較好的食療品。

2、鳳梨:性甘平,生津和胃,益氣解暑。還含有和胃液作用相似的酶,助消化,特別是消肉食蛋白,宜飯後食用。椰子:性甘平,益氣生津,解暑利尿,生津止渴力強。

3、荔枝:性甘微酸,微溫,生津和胃,益起養血,生食生津力強。

4、栗子:性甘溫,補腎強筋,健脾益氣,活血止血,有健脾益氣厚腸。有滯氣作用,反胃者不宜多吃。哪些瓜果對胃病有輔助治療作用。

5、蘋果:性甘涼,健脾益氣,開胃生津,潤肺順氣,能開胃消食。適宜氣弱神倦,納呆腹脹者。橘、柑:性甘酸涼,生津和胃,潤肺化痰。適宜胸痞腹脹,食少而煩者。

6、枇杷:性甘酸涼,開胃生津,順肺止咳。適宜肺熱、肺燥,津液不足,納食不佳,虛煩嘔吐者。葡萄:性甘酸平,健脾開胃,滋陰生津,補氣利尿。鮮果生吃生津開胃,幹品生吃益氣補血,釀酒是用舒筋活血作用強烈。

胃疼患者需要哪些護理不宜復發

【1】忌吃油炸食物:

患有胃疼的患者在患病期間還要特別的注意,對於一些油炸以及油煎的食物都應該儘量避免食用。除此之外還要注意少吃些含粗纖維較多、多渣食物,比如像芹菜、韭菜、豆芽、魚幹及各種粗糧等,這些食物不僅粗糙不易消化,同時還有可能會引起胃液大量分泌從而加重胃的負擔

【2】忌空腹吃香蕉:

不管是什麼原因而導致的胃疼情況,患者在患病期間都應該特別的注意各種飲食方面的禁忌,尤其是空腹狀態下的飲食禁忌。專家提醒,在空腹的狀態下應該避免食用香蕉,這是由於在香蕉中含有大量的鎂元素,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。如果在空腹的狀態下吃香蕉的話,勢必會導致血液中的含鎂量驟然升高,從而影響心臟健康。

除了香蕉之外,在空腹的狀態下也不能吃鳳梨,這是因為在鳳梨裡含有強酵素,如果空腹吃的話非常的傷胃。而且鳳梨中的營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收,因此空腹時絕對不能吃鳳梨。

【3】忌煙酒:

很多人在平時生活中都有抽煙以及喝酒的習慣,甚至有的人是三餐都要喝點小酒,並且飯後還必須要抽根煙。這些都是非常不健康的生活方式,尤其是對於一些患有胃疼的患者而言,煙酒等必須要禁止。除了煙酒之外,還有就是大部分人都非常喜歡的咖啡。不管是煙、酒、咖,還是茶葉,在胃疼期間都不能飲用,這些都是導致胃疼加重的原因。

除此之外在平時生活中還要注意少吃些含澱粉內的食物,比如像土豆、芋頭、粉條、紅薯等,這些食物都非常不容易消化,同時還有可能會導致脹氣。

【4】忌吃刺激性食物:

有胃疼等情況的患者,在患病期間一定要注意諸多的飲食禁忌,這對痙攣的症狀具有很好的緩解作用。專家特別提醒,這部分患者應該儘量的少吃些刺激性食物,以免這類食物刺激胃黏膜,從而導致疼痛的情況更加明顯。刺激性食物有很多,最常見的有過辣、過冷、過酸、辛辣等食物,如火鍋、啤酒、優酪乳等,這些食物不管健康與否都應該儘量少吃。

還有就是一些冰涼的飲料,這類飲料會造成溫度相差大,從而強烈刺激胃腸道以至於導致突發性痙攣出現。對於一些突然性胃疼的患者,這個時候應該馬上喝一杯熱水、熱湯。