龜苓膏的副作用 體質虛弱的人不能多吃

導語：龜苓膏的副作用。如今作為保健食品生產的龜苓膏，其中所含有藥物的成分有限，不同品牌的龜苓膏配方也是不盡相同，所以其治療和保健的功效是不能與傳統龜苓膏相提並論的，它只不過是在一定程度上起到滋陰扶正、清熱利濕的功效，只是適合陰虛內熱體質者食用，而陽虛、脾虛等氣虛體質的人則不宜食用。龜苓膏的副作用。

龜苓膏的副作用：

說龜苓膏的副作用之前，我們不得不承認它的營養價值非常高。特別是現在的年輕人臉上總是會冒出一個個的小包包，龜苓膏對這一情況同樣具有改善的作用。並且現代營養學研究發現，在龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調節血脂和血糖，更是愛美女性的美容養顏的佳品。

製作龜苓膏的材料都是以溫性中和的傳統中草藥，味道甘平。而正因為如此所以一般都沒有副作用。但龜苓膏的副作用還是存在的，因此特別是生理期的女性，在平時應該儘量少吃，存在有痛經的女性更應該少吃，以免增加痛經的程度。

而由於龜苓膏屬於寒性食物，因此想一些平時體質比較虛弱的人群也不能多吃，比如女性、老年、小孩等人群。除此之外，平時胃功能不強的人群也要節制食用，以免增加腸胃的負擔。