快速降眼壓的方法

我們的眼睛在日常的生活中一直處於工作的狀態，很多時候我們覺得眼球變形、乾澀其實大部分都與眼壓值有關。眼壓對於大多數人來說是陌生的，眼壓是診斷我們眼球健康的一個重要指標，在勞累之後眼壓值會顯著地上升。其實在生活中我們可以自己使用一些方法快速降眼壓，改善我們眼睛的健康狀況。

第一體位的改變也會引起眼壓的改變。

因為姿勢的改變會破壞血液動力學的平衡，從而使兩眼間的血管灌注發生改變。當從站立或坐位改變為臥位時，眼壓可升高2~3毫米汞柱，如將頭位低於心臟位置，必然會引起眼壓的升高；從仰臥位恢復到坐位或站立位時，則眼壓下降。而且，睡覺時習慣在下一側的眼壓較高，青光眼患者在夜間患眼的視神經損害較重。

第二抬高床頭有益於降低眼壓。

改變睡覺側臥的方向在一定程度上使病程延緩，側臥時，應採取健眼在下患眼在上的體位。使用較柔軟的枕頭，因為硬枕頭可能會阻斷眼內引流從而導致眼內壓增高。

第三身體的姿勢也會影響眼壓。

正常人在由坐姿換成平躺位置時，眼壓可能上揚六毫米汞柱。若是採取倒立的姿勢，眼壓可能會上揚十多毫米汞柱之多。因此青光眼患者若有做瑜迦運動，我們會勸其儘量避免倒立的動作。此外，在短時間內喝下大量的液體（如五百C.C.）會使眼壓升高。

第四經常貼敷眼睛。

大家要共同在生活中做好疾病的護理保健，不讓疾病奪取我們的光明。關於青光眼的護理，如果您現在還沒有考慮手術治療，美 國 瞳仁就是不錯的選擇，它可以補充眼部營養，排出眼部的毒素。如果您的青光眼到了必須要動手術的地步，那麼用眼tie護理還可以防止感染和復發。