孕婦能睡涼席麼

我們都知道孕婦在懷孕期間內身體是特別特殊的，這段時間不僅要照顧孕婦的身體，還要照顧孕婦的心情，很多孕婦因為懷孕的關係都會患上抑鬱症，或產前焦慮症，而處在夏天的孕婦，因為受不了炎熱的天氣就想要睡涼席，那麼孕婦能睡涼席嗎？下面小編來給大家進行介紹

孕婦夏天可以睡涼席嗎

孕婦夏天是可以睡涼席的，孕媽媽擔心睡涼席有影響，是因為怕受涼感冒或是太冷引起宮縮，但如果一直在高溫的環境下，而且孕婦大多喜涼怕熱，新陳代謝快，產熱多，能量釋放多，很容易出汗，如果一味捂著，也很容易中暑，中暑對孕婦的影響也是很大的。

孕婦睡涼席對胎兒有影響嗎

注意保暖就不會有影響。特別是藤草席對胎兒來說更不會有什麼不利影響。

孕婦睡涼席本身並不會給胎兒造成直接影響，只有夜間貪涼，睡涼席不注意保暖，著涼感冒後，才可能對胎兒不利。建議，孕婦睡涼席時，穿上純棉的薄長衣長褲，夜間睡覺，腹部注意保暖，只要不感覺涼意即可。

孕婦怎麼睡涼席好

1、儘量少用新涼席，最好鋪舊涼席，或者在新涼席上鋪一層棉布。

2、保持涼席的清潔衛生。新買涼席及每年首次使用前，必須進行高溫消毒，開水燙洗，在太陽下曬乾，將蟎蟲及其蟲卵殺死。

3、孕婦睡的涼席要經常用熱水清洗、晾曬，做到“一天一擦洗，一週一晾曬”。尿濕後，更應及時刷洗、曬乾。

4、睡涼席室溫不宜過低，開空調以26攝氏度為宜，尤其不宜長時間開空調；受寒著涼或天氣轉涼時及時撤掉涼席。

5、夜間睡涼席注意保暖，蓋上一個小毯子，防止受涼。

孕婦睡什麼涼席好

可以選擇藤席。

夏天用的涼席一般是竹席和藤席兩種。不建議用竹席，竹席冰人，特別是開了空調後，竹席冷冰冰的，很容易讓孕婦著涼受寒。而且一般的竹席很硬，舒適感不是很好。

藤席相對來說要好很多，現有的藤席一般多採用純天然的植物纖維編織而成，100%的天然材料，編制好的藤席席面柔軟平滑，透氣親膚，有獨特的清香，而且透氣，涼而不冰，非常適合孕婦。