桑椹幹的功效與作用有哪些

大家都知道新鮮的桑葚是很難保存的，稍有不慎就會出現變質的情況，如果把桑葚進行曬乾的話，那麼就可以有效的延長儲存時間，而且還會讓其營養成分得到保留，具有很好的食用價值，不僅可以用來泡水，而且還可以用來泡酒和煲湯以及做菜等等，那麼桑椹幹的功效與作用有哪些?

第一，桑椹幹的功效與作用有哪些? 桑葚幹的營養價值可以和葡萄媲美，甚至一些營養元素高於葡萄和蘋果這些公認的養生佳果。因為桑葚中含有豐富的有益物質，所以有著很高的食療保健價值。桑葚幹的作用很多，日常適量食用能有效防病治病，除了對疾病有很好的輔助治療效果外，還能延緩衰老，補益效果極佳。

第二，補血清血：桑葚幹有很好的補血養顏效果，能提高機體造血技能的功效，促進造血細胞生長。抗癌，降血糖血脂：桑果中含有一種叫“白黎蘆醇”的物質，能刺激人體內某些基因抑制癌細胞生長，並能阻止血液細胞中栓塞的形成。抗衰老：桑葚幹中富含維生素C等抗氧化成分，美容駐顏效果顯著。補肝護腎：桑葚幹對男女補腎都有很好的功效，因此能從根源上治耳鳴，滋養黑髮。

第三，桑葚幹主治陰血不足而致的頭暈目眩，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝酸軟，鬚髮早白，消渴口幹，大便幹結等症。適應症比較多，所以桑葚幹的適宜人群也比較廣，一般成人均適合食用。有對應症狀的女性、體弱的中老年人及過度用眼者更宜食用。

桑椹幹的功效與作用有哪些?增強免疫力：桑葚中豐富的維生素可以有效增強血液新陳代謝能力，從而改善體質。補腦益智：適量食用桑葚能促進小孩智力發育，成人用腦過度也可以用桑葚調理，但是兒童只能少量食用。健脾促消化：桑葚幹入胃，能補充胃液的缺乏，促進胃液的消化，入腸能刺激胃粘膜，促進腸液分泌，增進胃腸蠕動。