營養飲食

軟炸鮮蘑的家常做法

平時大家都有吃過炒蘑菇,蘑菇湯,可是卻沒有吃過炸蘑菇,炸蘑菇的口感上是非常棒的,因為蘑菇在經過油炸後吃起來有點像肉,但是又不太像肉的口感,比較適合喜歡吃素,但是又愛吃肉的朋友,做法也非常家常,可以來學習一下。

軟炸鮮蘑

材料

澱粉加,麵粉,鹽,五香粉,水,平菇

做法

1.平菇一盤,洗淨,去掉根蒂

2.用沸水焯兩分鐘。

3.撈出控水

4.把蘑菇的水分擠出去,然後撕成小條

5.把澱粉和麵粉以二比一的比例調好,加鹽,五香粉,水,攪勻。糊不要太稀,否則掛不到蘑菇上。澱粉最好選用土豆粉,炸出來比較脆蓬鬆。

6.鍋內加油,燒熱後把蘸好糊的蘑菇下鍋炸制金黃,然後撈出,繼續再把油燒熱,把炸好的蘑菇在投進去炸一下,二次炸會讓蘑菇更加酥脆。

小訣竅

調的糊裡可以加蔥花或者黑胡椒孜然什麼的,有的人喜歡炸好後蘸料吃,就看個人的口味了,沒有什麼硬性規定的。 做鮮蘑都是用沸水焯一遍,原因有下:

1.去掉雜菌和寄生蟲,衛生乾淨。 2.去掉多餘的水分炒時更清爽 3.去掉土腥味

軟炸鮮蘑

材料

主料:平菇,蔥花,薑末,麵粉,鹽,雞精,胡椒粉

做法

1.準備蔥花和薑末.

2.平菇撕開,撕大片一些,不然炸的時候太多太麻煩。

3.放些麵粉,加鹽,雞精和少許胡椒粉,加水調勻.

4.將平菇蘸麵糊,進油鍋開炸。

5.繼續炸,過程比較危險,油星濺得很厲害:(

6.炸好了是這樣的,味道很好。