營養飲食

油渣最快發酵的方法

油渣的發酵是採用濕發酵方法,比較簡單先把油渣弄碎,加上水調成糊狀,然後再放進半透明的容器裡面,但是容器裡面一定不能有水,必須把水珠全部擦乾淨,只有這樣才能保證充分的發酵,關於油炸的一些相關的介紹,大家可以來瞭解一下。

油渣最快發酵的方法

油渣發酵採用濕法發酵比較簡單,操作也容易:先把油渣弄碎,加水調成糊狀,然後裝入可以密封的透明或半透明容器裡(比如飲料瓶、塑膠壺之類),密封後放在不礙事的地方任其自然發酵,當看到容器裡的溶液顏色變成了黑褐色就可以加水稀釋澆花了,使用濃度5%左右,最多不要超過10%(包括調成糊狀時加入的水),以免造成肥害。

養花不多,可以採用小包裝發酵,不用的可以較長時間存放,隨用隨取。

菜品特色

"油渣"、油渣兒全稱叫"豬油渣兒",又稱豬板油、豬網油。是人們用肥豬肉炸油所剩下來的肉渣。煉完後出油渣兒,在鍋裡再煮一次,加花椒、大料,吃的時候,擱芝麻醬、醬油,香而不膩。

做法

一片一片兒的豬油切成小塊兒,放在燒熱的炒菜鍋裡,不一會兒,白白的、軟軟的豬油塊就縮啊縮地成了小小的硬塊,其它部分都成了透明的油脂。把煉好的豬油倒到盆兒裡,剩下的(一定要把油瀝幹)就是金黃色的油渣兒。放在盤裡稍撒上些鹽,就可以端到桌子上。

用肥肉也能煉出油來。將幹鍋做於火上,下入肥肉片中火將肉中的豬油全部煎出。倒出多餘的豬油後下入蔥薑炒香。肥肉片要切得大一些,否則豬油耗盡後油渣會過小。

營養價值

油渣主要成分為多種脂的混合物,含有大量脂肪,還有少量表皮,如果溫度過高受熱,產生糊焦狀物,會有部分炭黑形成。

長期食用油渣,可能產生膽固醇增高,高血壓等肥胖病,如果油渣太糊太焦,最好不要食用。油渣中仍含有大量動物脂肪,屬於飽和脂肪酸,即硬脂,少吃無妨,多吃對人體有害。它不但可引起肥胖,還可使膽固醇升高,導致動脈硬化、高血壓、心臟病、心腦血管疾病。速食麵中的油包大部分由油渣製成,所以應少量使用或不食用。