營養飲食

艾草紅糖水的功效是什麼?

紅糖水對於女性來說有很大的益處,尤其是在生理期的時候,喝紅糖水可以滋補身體,改善痛經等症狀。除此之外,人們對於紅糖水的瞭解並不是很多,其實在中醫上,紅糖水與艾葉完全可以搭配在一起,功效非常強大。那麼問題來了,艾草紅糖水的功效到底都包括哪些呢?

1、止痛活血

艾葉紅糖水最大的功效就是逐寒濕,它能溫經活血,也能調理氣血,平時人們出現心腹冷痛以及腹瀉久痢,等多種不良症狀時,都可以喝一些艾葉紅糖水,就能讓症狀明顯好轉。

2、調經止痛

艾葉紅糖水能調經止痛,是治療女性月經不調以及經期腹痛的養生飲品,另外女性懷孕以後也可以喝艾葉紅糖水,它能緩解胎動不安,也能預防先兆流產。但是那些脾胃虛寒或者陰虛體質的孕婦是不適合喝艾葉紅糖水的,不然會讓身體虛寒症狀加重,不利於胎兒發育

艾葉紅糖水的做法

艾葉紅糖水的做法很簡單,平時可以準備30克乾燥的艾葉和25克紅糖,艾葉清洗乾淨以後,放在鍋中加入冷水,煮開以後再加入準備好的紅糖一起熬制,熬制15分鐘以後,取出,過濾得到的液體就是艾葉紅糖水,可以直接趁熱服用。

艾葉紅糖煮雞蛋

在民間對艾葉紅糖水的做法存在一定分歧,有些地區就是直接把艾葉和紅糖煮水,有些地區煮至艾葉紅糖水時,還會加入兩個雞蛋,在煮好以後吃雞湯喝艾葉紅糖水,據說這樣可以有效治療女性宮寒,對女性宮寒引起的不孕症有很明顯的治療作用。除此以外艾葉紅糖煮雞蛋,還能止血安胎,也能治療月經不調。