老是頭疼怎麼辦啊

頭疼這種情況想必很多人群都應該有過經歷，而且造成頭疼的原因非常的複雜，頭疼還會直接影響到患者的生活和工作品質，常見的頭疼往往都是由於一些疾病造成的，只要通過正規的治療，就會得到康復，但是如果老是出現頭疼的話，就會給身體造成很大的危害，那麼老是頭疼怎麼辦啊?

第一，老是頭疼怎麼辦啊?　如果想迅速緩解急性發作的頭痛，最有效的方法其實還是止痛片，但服用止痛片一定要遵循醫囑，不能隨意亂服，因為止痛片是最容易上癮的藥物之一。目前，已經有幾種有效且副作用很小的止痛片在臨床上使用，如果你的頭痛並不是頻繁性的，可以嘗試在急性發作時吃少量這樣的藥片。

第二，頭部穴位按摩。這種方法通常只對緊張性頭痛有用，能夠分散頭部的注意力，也能改善頭部的血液迴圈，從而緩解頭痛。基本上頭部的保健穴位都可以按，比如太陽穴、風池穴、印堂穴等，還可以揉捏後頸部，放鬆一下頸肩部肌肉。

第三，中藥預防頭痛。如果你的頭痛頻繁發作，而且確定不是由疾病引發的，就可以日常在家裡吃一些預防頭痛發作的中藥，比較推薦的有“川芎素”、“養生清腦顆粒”、“正天丸”等等，但要注意，血壓偏低的人不能吃“養生清腦顆粒”，因為它本身還有降壓的功能。

老是頭疼怎麼辦啊?保持規律的生活作息。這一點對養生很重要，對預防頭痛更加重要，如果你常常頭痛，建議你從這一點開始做起，按時睡、按時起，會大大降低你頭痛發作的概率，當然，如果哪一天你突然打破了規律，頭痛基本上就逃不掉了。