營養飲食

怎麼煮姜湯治感冒

感冒已經成了一種非常常見的疾病了,有些人身體抵抗力比較弱,上火或者說是寒氣侵體,都有可能會導致感冒,一般情況下而言不建議直接使用藥物來治療感冒,可能產生一定的依賴性,對身體健康也會有一定的影響,最好是可以使用姜湯來治療感冒,怎麼煮姜湯治感冒呢?

方法一

1.生薑先切成硬幣薄厚的片。

2.大小和兩個硬幣差不多。

3.如果能承受薑的辛辣味道,則可以多切幾片。

4.把姜片切成細絲,

5.如果想熬的更濃一點,可以切成丁。

6.切好的薑放進鍋裡,加三碗水。

7.大火燒開,然後轉小火慢慢煮。煮到水剩下大概一碗的時候。鍋內姜湯微黃,就行了。

8.準備紅糖,一湯匙。受不了薑味的可以多加些紅糖。

9.直接把姜湯倒進碗裡沖紅糖。不能吃薑的話,可以用筷子橫放在碗口濾一下,只倒湯進去。

10.一碗濃濃的姜湯就成功了。

注意事項

薑要選鮮薑,最好老一點,太嫩的薑效果不好。

紅糖應該是純正的紅糖最好,不要添加其他的東西的。

方法二

1、 姜去皮,切細絲;

2、 可樂倒入鍋內;

3、 加入薑絲;

4、 小火燒開,慢慢熬煮約10分鐘,令薑絲滋味滲入可樂中,關火,即可。

小貼士:

1、薑絲的用量根據個人接受程度而定。

2、小火燒開,慢慢熬煮約10分鐘,使薑絲的滋味滲入可樂中。

3、可以根據個人接受程度,加入少許冰糖調味。

4、可樂倒入鍋內,會不停冒泡,但一定要分清楚是氣泡還是滾開的水泡,持續滾開幾分鐘!

5、可樂姜湯適合受涼導致的風寒感冒,並且是感冒初期。他不是感冒藥,治病還需遵醫囑。如果你是風熱感冒,就別火上澆油了,換方子吧!

6、對於來勢兇猛的病毒性流感,就不要試圖用它治療!可以用做發汗驅寒的佳飲,喝一碗後,立即捂上被子發發汗,症狀會減輕很多!