空腹吃西瓜胃疼怎麼辦

夏天來了，天氣非常炎熱，這個時候可以吃上一些冰鎮西瓜是非常享受的一件事情。但是做好不用空腹吃太多的西瓜，容易引起胃痛。西瓜的營養價值非常高，含有豐富的維生素。那麼如果空腹吃西瓜吃的比較多，導致胃痛了，我們可以採取什麼方法緩解，下面我們就來講一下。

空腹吃西瓜胃疼處理方法：

1、首先減輕胃的負擔，多穿一些寬鬆的衣服，比如穿睡衣或者其他休閒風格一點的衣服。胃疼的時候最好是不要繫皮帶，或者把皮帶弄松一點，因為緊緊勒著肚子和胃會加重腸胃的負擔。

2、其次不要亂用藥。如果不是特別疼痛，最好是不要吃藥，大部分的胃藥都有副作用，而且胃病不是一天兩天形成的，如果想要治療胃病，最好是去看中醫，最然療效來得慢一點但是沒有副作用。

3、最後硬的辣的刺激性的油炸的食品不要吃。吃飯的時候還要細嚼慢嚥，少食多餐，胃不好的人平時飲食應該多注意一些，另外吃東西的時候嚼碎了再吃，有利於胃的吸收。吃東西儘量吃那些軟的，容易消化的東西。

注意事項：

1、多吃清淡的水果蔬菜 ，少吃油膩食品及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。吃的東西不要過酸、過甜、過鹹、過苦、過辛，不能過於偏愛某一種口味。

2、西瓜不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、食欲下降，還會積寒助濕，導致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。