補氣血不上火的中成藥

氣血對我們的健康非常重要的，在中醫的理論中氣血是生命之本，給我們的身體提供動力和養分，一旦出現氣血不足就會影響到我們的健康。補氣血比較好的方法就是中藥調理，但是很多中醫在吃了之後往往很容易上火，讓人很苦惱。那麼，補氣血不上火的中成藥有哪些？下面咱們就來看看吧。

1、參杞沖劑

具有補氣益血，健脾胃，養肝腎等功效。主治脾胃氣虛，肝腎陰虛，頭暈目眩等症，有促進機體免疫功能的作用。

2、複方蜂乳

有補氣養血，滋陰潤肺，補肝腎，強筋骨功效。適用於體質虛弱，內臟功能減退，病後體虛，食欲不振等症。

3、麥味地黃丸

功能滋陰益氣。主治肺腎兩虛，陰虛發熱，口燥咽幹，咳嗽氣喘等症。

4、補中益氣丸

能補益中氣，升陽舉陷，調補脾胃。主治中氣不足，脾胃虛弱，食少神疲，惡寒自汗，內臟下垂。

5、左歸丸

具有滋陰養血，補肝腎作用。主治肝腎精血虛損，體弱消瘦，腰膝無力等症。

補氣血吃什麼食物好

1、紅棗

紅棗是眾所周知的補氣養血聖品。它含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、礦物質鈣等多種氨基酸和營養成份，而且物美價廉，既可以熬粥煲湯，還可以直接食用。

2、烏雞

在古代，烏雞曾經被做成藥品專供皇后或是妃子們調經、潤膚、抗衰老用，具有很好的補血養陰功效，煲湯是不錯的選擇。

3、當歸

當歸是一種常見的中藥材，他具有很好的補氣血的作用，如果和黃芪搭配之後效果更好。

4、南瓜

被清代名醫陳修園讚譽為“補血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白質，胡蘿蔔素，維生素，必需氨基酸，鈣，鋅，鐵，鈷，磷等等，其中，鈷是構成維生素B12的的重要成分之一，可以幫助血液中的紅血球正常運作；鋅則會直接影響成熟紅血球的功能；鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素食之，全都是補血的優良營養素。

5、黑芝麻

中醫認為，芝麻入肝、腎、肺、脾經，有補血明目、生精通乳、益肝養發的功效。食用芝麻，可以促進腎生血、肝藏血和脾統血的功能。

6、魚膠

魚膠也有補氣血、養容顏的絕佳效果，對於氣血不足、神疲體倦、肌膚不澤、面部皺紋者都有幫助。