微波爐烤玉米棒的做法步驟是什麼？

玉米是一種對腸胃健康非常有好處的食物，因為玉米富含纖維素，吃了之後能夠刺激腸胃的蠕動，能夠促進排便，所以可以治療便秘，能夠幫助排出腸道內的毒素和垃圾，所以可以減少患上腸炎和腸癌的概率，因此推薦大家平時要多吃玉米，比如可以使用家裡的微波爐烤玉米來吃，具體方法如下。

微波爐烤玉米棒的做法：

1

買回來的新鮮大個頭玉米洗乾淨

2

切去頭尾不要。再把玉米切成段，是一條分三段

3

調料和油混合成調料汁，用刷子均勻的刷好整根要烤的玉米

4

刷好的玉米記得要豎起來擺好，

5

放進微波爐高火叮10分鐘

6

10分鐘後出爐的樣子

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只需10分鐘一盤色澤金黃香噴噴的微波爐烤玉米就做好了

材料：嫩甜玉米，沙拉油，少許鹽，少許蜂蜜，孜然粉，辣椒粉，錫箔紙或是保鮮膜

做法：

1.玉米洗乾淨後均勻抹上沙拉油，刷上蜂蜜.

2.將準備好的玉米棒包上錫箔紙或是保鮮膜，用牙籤紮幾個孔用來散氣，然後放進微波爐內.

3.微波爐燒烤功能六分鐘，時間到後翻個面再2分鐘。

4.拿出來剝掉錫箔紙或保鮮膜，灑上鹽，孜然粉，辣椒粉，開吃。

注意：

1.玉米不要選太老的，不然吃起來好累.

2.用保鮮膜不會使玉米的水分散失，但要留散氣的小孔

3.由於微波爐的功率不同，在做的時候根據情況定時間，一般玉米變黃，有點透明了就可以了.

微波爐烤玉米的做法步驟

1.1.玉米不要剝皮扔進去烤10分鐘，高火，這樣才能保持水分哦；

2.然後拿出來剝皮，刷上蜂蜜，孜然，繼續烤幾分鐘

3.慢慢等哦

4.烤好了，味道棒棒噠。

微波爐煮玉米的做法：

1.選兩顆比較嫩的鮮玉米，去掉外皮。

2.把去皮的玉米放在盤子裡，用保鮮膜包好。

3.在保鮮膜上用筷子插幾個洞，用來排出一部分水分。

4.放入微波爐內，選大火，加熱10分鐘。