胃陰虛的症狀及調理

胃陰虛，其實是中醫辨證當中的一種情況。很多的人因為飲食不規律，所以會出現一些腸胃不適的情況，這很可能就是出現了胃陰虛了。很多的人並不知道胃陰虛會對身體有什麼傷害，今天我們就來給大家介紹一下胃陰虛的症狀及調理，希望大家在生活當中，能更加重視自己的腸胃健康。

胃陽虛又被稱為胃虛寒，指的就是胃的陽氣不足。原因主要是由飲食不規律、生冷食物吃得過多所致。

進食後不消化。很多人生活中會有飯後覺得肚子不舒服，甚至胃痛，出現食物不容易消化的症狀，但其實並沒有吃很多硬性或粘性的食物。出現這些現象主要是由於胃陽虛引起的，胃主消化，胃的陽氣不足，消化功能就會受到影響。

總喜歡吃溫熱食物。如果在欽食上總是想吃較為溫熱的食物，一定程度上代表著出現了胃陽虛的症狀。胃部陽氣不足，身體會發出信號想要多吸收溫熱的食物來進行調理。

調理胃陽虛我們可以多吃一些暖胃驅寒的食物，牛羊肉、南瓜都是不錯的選擇，對胃部有很好的保養。

胃陰虛怎麼調理

胃陰虛指的就是胃的陰液不足所表現的症狀，造成胃陰虛的原因可以是長期有胃病未治癒，或者日常辛辣食物攝入過多，平常生活中憂思過度也容易引起胃陰虛。

胃陰虛的症狀：

食欲較好卻不能夠多吃東西。如果生活中總想吃飯，但吃不了很多就已經有飽腹感，且還伴隨有口舌發幹的現象，這個時候就要留意可能出現胃陰虛的問題了。

大便乾燥。胃主管消化，食物會在胃中腐熟變成食糜，如果出現大便乾燥的症狀，有可能是胃陰虛。胃的陰液不足會直接影響到食物的消化，排便功能也會受到直接影響。

患有胃陰虛的朋友平常可以多吃一些銀耳、苦瓜、魚肉、百合、綠豆等滋陰的食物，可以幫助我們達到滋陰清火的效果。

需要注意的是胃陰虛的朋友一定要少吃辛辣和溫熱性的食物，辛辣食物會強烈刺激胃黏膜，溫熱食物如羊肉、狗肉，這些都可能會加劇胃陰虛的症狀。