孝素的作用和製作方法

酵素，近些年來是比較流行的一種保健和養生的方法，在保健身體方面的效果是很好的，但是有一些商家盲目誇大了酵素的一些作用，雖然酵素有一定的保健作用，但是也不能過於依賴酵素。要合理的認識酵素真正的功效和作用，平時也可以自己來製作酵素，這樣吃起來更加健康。

孝素的作用和製作方法

1、自製桑葚酵素功效與作用

桑葚是生活中常見的水果之一，它能滋陰補腎，也能為人體提供多種營養成分，用它製作酵素，可以利水消腫，還能增強人體胰腺代謝，保護人體的胰腺功能，最適合那些二型糖尿病患者和腎功能減退以及身體水腫的人群服用。

2、自製番茄檸檬酵素的功效與作用

平時可以把番茄與檸檬一起製作酵素製作時可以取番茄500克冰糖250克綠茶十克檸檬兩個，把番茄和檸檬全部切成片狀加冰糖喝綠茶以及適量的純淨水一起煎，得到酵素以後可以直接飲用，這種自製酵素的最大功效就是防癌抗癌，能預防人體細胞癌化，也能抑制癌細胞再生，最適合那些有癌症家族史或者長期吸煙的人群飲用。

3、自製鳳梨酵素的功效與作用

自製鳳梨酵素在製作時需要準備去劈鳳梨800克冰糖150克，檸檬一個。做好以後的鳳梨酵素可以抑制血小板聚集，加速人體纖維蛋白分解，也可以促進人體血液中廢物的排出，能起到抗病毒的良好作用，平時經常飲用，鳳梨酵素還能清理血液中的膽固醇，加快血液迴圈。對人類高發的冠心病高血壓高血脂以及心臟病都有良好預防作用。