維生素e油的作用有什麼？

維生素E不是單一的，是有抗氧化作用的維生素。抗氧化劑跟自由基相抗衡，維生素E油來自於自維生素E，維生素E可直接抹在皮膚上，可放到乳液，乳膏，還有凝膠裡。維生素E可以保濕皮膚，對皮膚的保養效果比較好，維生素e油的作用有什麼？接下來我們來看看吧。

一.維生素e油的作用有什麼？

維生素E不是單一的維生素，而是一組具有抗氧化作用的脂溶性維生素。維生素E油源自維生素E，可直接施用於皮膚，或加入到乳液，乳膏和凝膠中。許多維生素E油的支持者認為它是一種有效的抗氧化劑，但其益處的研究是很複雜的。

二.如何使用維生素E

1.維生素E油局部應用於皮膚，維生素E油與維生素E補充劑不同，因為它直接用於皮膚。製造商之間的濃度有所不同，有些用戶只需彈出開放的維生素E膠囊並將其放在皮膚上。

2.維生素E油是許多護膚品的成分;特別是聲稱具有抗衰老效益的那些。

3.維生素E補充劑可預防冠心病，支持免疫功能，預防炎症，促進眼睛健康，降低癌症風險。然而，對這些益處的研究是多種多樣的，維生素E的補充不是適合每一個人的。

4.維生素E油的優點主要是化妝品，科學支持有限。使用維生素E油之前，請諮詢醫生或護膚專家。

三.十個潛在的好處

維生素E油的潛在益處來自兩個主要特徵：其抗氧化性能，可以抵抗炎症，減緩自由基的作用及其保濕性。

維生素E油的一些據稱的益處包括：

1.保濕肌膚

維生素E被發現在許多保濕劑中，油可以用作保濕劑以預防或治療乾燥，剝落的皮膚。

2.傷口癒合

一些研究表明，維生素E補充劑可能會促進傷口癒合。局部維生素E油可能具有類似的益處，但對該問題的研究很少。

3.皮膚癌預防

2013年的一項研究發現，即使暴露于大量的紫外光下，給予補充維生素E的小鼠也不太可能發展成皮膚癌。這些結果促使一些維生素E油和補品的支持者聲稱它可以預防皮膚癌。

然而，對人類的研究沒有發現與維生素E相關的任何皮膚癌預防益處。

4.減少皮膚瘙癢

維生素E可以幫助減少皮膚瘙癢，減輕濕疹。

維生素E不能治療過敏反應，感染和其他引起皮膚瘙癢的問題。因為它滋潤皮膚，但是它可能會由皮膚乾燥引起臨時的瘙癢。

5.濕疹

維生素E可以緩解與濕疹或特應性皮炎相關的乾燥，瘙癢和剝落。一項研究發現口服維生素E補充劑可以顯著改善濕疹症狀。雖然維生素E油在治療濕疹方面尚未得到很好的研究，但可能會增加局部保濕劑的有效性。

6.銀屑病

至少有一項研究將局部維生素E與減少牛皮癬症狀聯繫起來。更好的是，研究表明沒有嚴重的副作用。然而，維生素E對牛皮癬的作用並不如最容易獲得的治療方法那麼好。維生素E油可能是希望避免處方藥和有輕度牛皮癬患者的好選擇。

7.防止或減少疤痕的外觀

民間智慧長期以來一直認為，施用於皮膚的維生素E作為補充劑，或兩者都可能治療疤痕，或防止它們首先形成。但研究並不支持這一說法，也沒有發現維生素E的使用與疤痕預防之間沒有聯繫。