喝完酒燒心怎麼辦_酒後燒心怎麼快速緩解

相信很多愛喝酒之人或者頻繁應酬，參加各種飯局的人均出現喝完酒燒心的情況。其實這是因為人體在飲用了大量酒之後，胃部受酒精的刺激，而產生不適感引起的急性胃粘膜。一些人在大量飲酒之後還會出現胃賬、胃痛、灼熱等不熱感，那麼喝完酒燒心怎麼辦？生活中有哪些方法可以緩解酒後燒心引起的不適感呢？

喝酒後燒心怎麼回事

1、這是由於酒精刺激人體後引起了胃部不適，常容易引起了急性胃粘膜損害，常出現了胃痛、胃脹、胃部灼熱、打嗝、反酸等症狀，反復發生。需適當用些藥物如奧美拉唑、麗珠得樂、牛黃上清丸等治療，都可以逐漸好轉或痊癒的。

2、一般喝過酒後燒心的朋友，在中年男性間發生的比例比較高。如果喝過酒之後，感覺到燒心有可能是慢性胃炎，或是十二指腸球部炎症所導致的燒心症狀，在飲食上就要注意不要吃生冷刺激難消化的食物，要少抽煙，少喝酒，最好是戒掉煙酒，注意飲食規律，切勿暴飲暴食;可以口服一些奧美拉唑或是三九胃泰，進行口服治療，建議到醫院查胃鏡明確診斷。

3、飲酒後出現燒心感，反酸，這需要考慮急性胃炎的表現。如果是急性胃炎，需要考慮及時就醫輸液抑制胃酸，對症處理。如果是簡單處理，先適當給予粥類少量多餐調理，看有無改善。必要時通過醫生診察後才做後期處理。

喝酒後燒心怎麼辦

喝白開水或白糖水緩解

喝酒之後有燒心感覺，馬上喝白開水，可以緩解不適，多喝水能稀釋酒精濃度，並且能使酒精儘快隨著尿液排除，減少酒精在體內停留的時間;喝白糖水也可以稀釋酒精，還可以減少身體對酒精的吸收，從而緩解燒心的現象。

喝小蘇打水緩解

小蘇打水呈鹼性，其中所含的碳酸氫鈉與胃酸發生反應，可以轉化成二氧化碳，氯化鈉和水等無害物質，幫助緩解酒後燒心的問題，但需要注意的是，小蘇打水不易多喝，以免損傷胃壁。

嚼口香糖緩解

酒後感到燒心的時候，不妨嚼幾粒口香糖，以增加唾液分泌量，這樣返流的胃酸能被唾液很快沖刷掉，有助於緩解燒心的症狀。

吃白蘿蔔緩解

白蘿蔔有行氣功效，酒後有燒心感覺的時候，取幾片白蘿蔔嚼服，或者取適量白蘿蔔搗出蘿蔔汁，加適量的紅糖飲服，可以使上逆的胃氣下行，以緩解燒心的狀況。

喝薑茶緩解

生薑味道辛辣，可以溫暖胃部，抑制噁心，用乾燥的生薑根莖泡水喝，有助於防治燒心，除了泡薑茶以外，也可以嚼服生薑片，或在菜肴中適量薑末來緩解燒心症狀。

吃燕麥緩解

燕麥性味甘平，有健脾養心的功效，燕麥含有豐富的碳水化合物，膳食纖維和其他營養成分，用燕麥熬粥服食，或和麵做餅食用，有助於養胃，緩解燒心症狀。

怎麼防止喝酒後燒心

1.不空腹飲酒，因空腹時酒精吸收快，人很容易喝醉;而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍。最好的預防方法是在喝酒前，先吃些油脂食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，防止酒精“滲透”胃黏膜。

2.酒精不要和碳酸飲料，如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

3.飲酒後，儘量多喝些熱湯，尤其是用薑絲燉的魚湯，特別具有解酒的效果。

4.酒後吃一些水果，或者喝些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。水果中含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，加快乙醇的分解代謝。

5.酒後吃些容易消化的食物，比如一碗麵條就非常好。還可喝些加入砂糖或蜂蜜的牛奶，既可以促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。