陽虛內寒屬於中醫的一個名詞的範疇，一般情況下，如果出現陽虛內寒的現象，患者往往會引起怕冷，手腳冰涼的症狀表現，這多是因為脾腎陽虛而引起的一種現象，在平時生活當中，處於除了注意防寒保暖以外，要加強飲食調養，要保持樂觀開朗的心態，平時生活當中不能過度勞累。
陽虛內寒的症狀
一、陽虛表現：畏寒怕冷、手腳冰涼陽虛的主要症狀為畏寒怕冷，手腳冰涼。陽氣猶如自然界的太陽，陽氣不足，則內環境就會處於一種“寒冷”狀態。 中醫認為畏寒怕冷主要為脾腎陽虛而引起大多數畏寒怕冷、四肢發涼的人屬於亞健康狀態，主要原因是飲食不當，營養缺乏，衣著不當，缺乏運動，好靜少動所引起。合理營養，增進熱能食物，可明顯增強機體的禦寒能力
經常手腳冰涼的現象，也是一種病症，可以稱為“冷寒症”。中醫認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應，心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒的反應，嚴重的還可引起下肢的靜脈曲張，值得注意的是，有些些系統性疾病如血管功能障礙的前期，主要症狀就是手腳冰涼，應引起警惕。
二、陽虛表現：完谷不化很多朋友們一聽到完穀不化這個詞就有點摸不著北了，這是指性格嗎?如果你這麼認為那可就差了十萬八千里了。完穀不化指的是大便中夾雜未消化食物。也就是通常我們所說的腸胃不好，消化不良。古人對此現象的產生有一個形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟飯，胃就好比是煮飯的鍋子，而陽氣就好比是煮飯用的火，沒有“火”，米就無法煮成“飯”。所以當陽氣不足時，則進入胃中的食物也就無法很好地“腐熟”(消化)，而直接從腸道排出。