營養飲食

湖蝦怎麼做好吃

湖蝦是很常見的一種大蝦,湖蝦的口感會很好,湖蝦需要做熟才能食用,並不適合用來做刺身,湖蝦在平時的吃法上也是非常簡單的,可以做油燜大蝦,清蒸大蝦,這些口感上都非常的棒,而且清淡的口感能吃到蝦肉中最美的鮮香,做之前可以先把蝦線處理掉,這樣吃起來會更爽。

油燜大蝦

材料

海蝦1斤,薑絲一小把(宜多不宜少),白糖2大匙,鹽1小匙,番茄醬2大匙,橄欖油普通炒菜用量

做法

1、去除蝦線。沿蝦背脊剪開一條口子,取出蝦線。將去除蝦線的蝦用水洗淨,並將水瀝幹。

2、薑切絲,備用。

3、熱鍋涼油,待油八成熱放入薑絲煸炒,爆出香味後倒入大蝦煸炒,蝦變紅後加入鹽和糖繼續煸炒,蓋鍋蓋燜一下,然後倒入適量番茄醬翻炒均勻就可以出鍋了。

小訣竅

1、蝦的水分一定要瀝幹,因為在煸炒時放過鹽後蝦會出一些水,如果之前不瀝幹炒出的菜品就會很水。

2、薑絲可以稍微多放一些,即可以去除蝦的腥氣,也可以平衡蝦的寒氣。

清蒸大蝦

簡介 補腎壯陽,益脾胃,色澤鮮豔,清鮮可口,是懷孕初期婦女的理想菜肴。

材料

主料:大蝦500克,香油,料酒,醬油,味精,醋,湯,蔥,薑,花椒各適量。

做法

1、大蝦洗淨。

2、將大蝦剁去腳、須,摘除沙袋、沙線和蝦腦,切成四段。

3、蔥切條,薑一半切片,一半切末。將大蝦擺入盤內,加入料酒、味精、蔥條、薑片、花椒和湯,上籠蒸10分鐘左右,取出。揀去蔥、薑、花椒裝盤,用醋、醬油、薑末和香油對成汁,供蘸食。

椒鹽蝦

材料

活基圍蝦500克 紅辣椒1個 青辣椒3個 花椒適量 香蔥1棵 大蒜2瓣 食用油300克(實耗30克) 海鹽8大匙

做法

1.活基圍蝦用清水洗淨,投入沸水中燙至顏色變紅後撈出;

2.逐只剪去蝦須、蝦槍和蝦腳,控幹水分備用;青辣椒洗淨切成環狀;紅辣椒洗淨切末;蒜切末;香蔥切末;

3.鍋內倒入油,燒至六成熱,倒入蝦,大火快炸2分鐘後撈出瀝油;

4.洗淨鍋,燒熱,倒入海鹽幹炒,炒至鹽粒燙手後加入花椒再炒幾分鐘;

5.椒鹽炒好後倒入炸好的蝦、辣椒、蒜末、蔥末,炒拌均勻後熄火,蓋上鍋蓋,利用鹽粒的熱度將蝦燜熟。

注意

香辣酥麻,軟嫩鮮美。這道菜適合用中等個頭的蝦,如基圍蝦、青蝦、草蝦等,個頭太大的蝦不容易入味。