斑鳩孕婦能吃嗎

斑鳩是一種比較少見的食物，別說孕婦，平常人也比較少人會去吃斑鳩，一方面沒有市場，一方面人們還是喜歡吃一些平常美味常見的東西。但總有一些喜歡獵奇的人們會不斷嘗試新事物，總有第一個吃螃蟹的人，那麼斑鳩是一種怎樣的食物呢？如果孕婦吃了會不會有什麼不好呢？

斑鳩蛋白質豐富，容易被消化和吸收，而且可以益氣、明目、強筋骨、治虛損，但是孕婦處於懷孕這個非常時期，是有很多飲食禁忌的哦。除了在食用時候要注意口味清淡，還不要暴飲暴食，以免增加胃腸負擔，對寶寶不好噢。所以，雖然斑鳩的藥用和食用價值高，但是對於孕婦來說，還是要謹慎食用斑鳩哦。更要謹慎選擇做法，應該選用清淡滋補的食療，清蒸，燉湯都是比較好的。

同時，大部分斑鳩是野生動物，食品衛生和品質不能得到保證，在沒有確定絕對安全來源的斑鳩的情況下，孕婦就要忍一忍，儘量不要隨意購買和食用斑鳩。如果想吃，可以選擇正規人工飼養的斑鳩，並且帶回家宰殺，煮熟煮透。

但是由於不瞭解這種肉類是否經過相關衛生部門的檢疫，是否含有寄生蟲，因此，為了您的妻子和胎兒的考慮，建議不要亂食用這些東西。如果您能確保東西乾淨安全，也可以少吃點兒，孕婦飲食需要合理豐富的安排。但是不能過量，不需要補那麼多，比平時吃好點就行了，多吃水果。