艾灸命門的作用與好處有哪些呢？

艾灸在生活中是非常流行的一種中醫理療技術，這種技術的效果非常的不錯，對身體的各種不適症狀都有極其優秀的緩解作用，因此，艾灸深受人們的喜愛，而艾灸的部位多以命門為主，因為命門對身體的影響最大。下面就來看看艾灸命門的作用與好處有哪些呢？希望大家能夠瞭解一下。

1、艾灸命門對人體的保健作用：命門穴有獨特的養生保健作用，既能夠滋陰，又能補陽。 經常艾灸命門穴，能強腎固體，溫腎壯陽，固腎氣，強腰膝，還能疏通督脈上的氣滯點，加強任脈和督脈的練聯繫，促進真氣在任督二脈上行。 2、艾灸命門的好處：艾灸命門具有補腎壯陽的好處。 命門位於腰背正中部位，通過艾灸該穴位，能保持體內真氣暢通無阻的運行，起到強腎壯陽的功效，有助於延年益壽。

3、艾灸命門的位置：取俯臥位，位於人體腰部後正中線上，第2腰椎棘突下的凹陷處即為本穴;或與肚臍相對處取命門穴。 4、艾灸命門對症疾病：頭面五官病症：頭暈，耳鳴。生殖泌尿系統病症：遺尿，陽萎，早洩，赤白帶下，胎屢墮。神志病症：癲癇，驚恐。其他病症：虛損腰痛，五勞七傷，手足逆冷。

5、艾灸命門穴的方法：艾條懸起灸：溫和灸10-20分鐘，每日或隔日1次，連續灸3-6個月。 艾炷直接灸：無瘢痕灸10-15壯，隔日或每週1次。1個月為1療程，連灸1-3個療程。 隔薑灸：每次3-7壯，每日或隔2日1次，肢冷腹寒，陽氣不足者首選此穴。 隔附子灸：每次3-5壯，每日或隔日1次，連灸1個月。