營養飲食

藍蝴蝶花茶功效

藍蝴蝶花茶又叫蝶豆花,屬於東南亞特產,可以作為花茶用來泡水喝,具有清肝明目,緩解疲勞,清心凝神的功效,對於很多電腦族們來說多喝一點有助於調節身體,另外藍蝴蝶花茶具有保護心臟的絕佳作用,所以在平時有很多的妙用。

藍蝴蝶花茶的做法

藍蝴蝶花又稱蝶豆花,東南亞特產,作為花茶可清火明目,緩解疲勞,清心寧神。所以對於電腦一族的不妨多喝些這種花茶哈。如果將其加入檸檬並調製成花茶飲品,就是保健心臟血管的絕佳飲料。

泡發的藍蝴蝶花,顏色是碧藍色的,所以還是天然的食物染色劑。在東南亞一帶,有些做好的糕點是藍色的,就是用這種天然色素來染色的。

藍蝴蝶花茶

食材:幹藍蝴蝶花2g,開水500ml,檸檬1片,冰糖15g

藍蝴蝶花茶的做法

1:食材備好。

2:幹藍蝴蝶花倒入茶壺裡,加入冰糖。

藍蝴蝶花茶的做法步驟1-2

3:加入500ml的開水泡開。

4:顏色開始淺藍,慢慢會變成深藍。

藍蝴蝶花茶的做法步驟3-4

5:如果加入一片檸檬,顏色又會變成紫色,味道也是酸中帶點甜。

藍蝴蝶花茶的做法步驟5