三七粉吃多久能去斑

很多的人日常多會食用一些三七粉，來幫助恢復一些血液問題，但是大家知道嗎，其實三七粉還可以起到祛斑的效果。一些愛美的朋友，日常就會沖一些三七粉喝。那麼，三七粉吃多久才能見到效果呢？根據每個人身體狀況的不同，並沒有一個嚴格的時間，但是如果大家想要去除色斑的話，還是需要長期堅持。

三七粉吃多久能祛斑

我們知道，人體肌膚出現斑點的原因是因為血液不迴圈，皮膚新陳代謝功能低下，導致黑色素過多的沉澱形成的。

而奇藥三七擁有的最大功效正好是止血、活血、補血。使用能促進血液迴圈，增強新陳代謝能力，利於及時將肌膚的垃圾排出體外，能有效防止黑色素沉澱，起到祛斑美容的效果。

三七祛斑的方法及時間

既然三七能夠幫助我們祛斑美容，那麼該如何來使用它呢?又該使用多久才能有效果出現呢?

內服

用三七粉祛斑美容可直接服用，或者同牛奶、蜂蜜等調和後使用，不僅有助於女性活血、補血，對於面部祛斑更是有很好的療效。

外用

外用的方法主要是將三七粉調和製作成三七面膜，敷於面部即可。三七中含有的多種活性物質能夠被肌膚充分吸收，消除皮膚的各種色素斑點。

此外，值得注意的是用三七粉祛斑並非如同一些護膚產品一般，雖然很快的效果出現，但同時有很多副作用。三七粉是一種健康天然的保健品，需要堅持使用一段時間，一般持續3個月以上時間才會有效果出現。

三七粉食用禁忌

1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

2、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。

3、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

4、請勿過量：一般正常體質的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。

5、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。有增強免疫力、抗衰老等功能。

6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。