營養飲食

正宗無水南瓜蛋糕配方

平時在蛋糕店裡吃到的無水蛋糕,味道都非常的棒,大家也希望自己在家裡做無水蛋糕,做蛋糕的時候不僅僅只用奶油,乳酪和雞蛋,還可以加上一些南瓜,南瓜做的蛋糕屬於蔬菜蛋糕,不用擔心發胖,還很有營養價值,屬於健康美味的甜品。

用南瓜做出來的小蛋糕,美味且健康。

材料:小南瓜1個,麵粉375克,白糖400克,烘焙蘇打2茶匙,烘焙粉1/2茶匙,丁香粉2茶匙,肉桂粉2茶匙,肉豆蔻粉2茶匙,五香粉1茶匙,鹽1茶匙,植物油160毫升,雞蛋3個做法:1.預熱烤箱至175度。用油抹一下小蛋糕模的烤盤,或者放入烤小蛋糕用的紙。2.把南瓜切開一半,去掉籽和筋,然後把南瓜放在烘焙紙上,切開的那面朝下。用錫紙包好,放在預熱好的烤箱裡烤90分鐘,或者直到南瓜變軟。然後將南瓜肉放在攪拌機裡攪拌,倒出2杯南瓜肉,放一邊。3.在一個大碗裡,把麵粉、糖、烘焙蘇打、烘焙粉、丁香粉、肉桂粉、肉豆蔻粉、五香粉和鹽混合在一起。在另外一個碗裡,用打蛋器打勻2杯南瓜、植物油和雞蛋。把南瓜混合物倒進麵粉混合物裡,攪拌均勻後,把他們舀到小蛋糕的模子裡。4.在預熱好的烤箱裡烤20-25分鐘,或者直到牙籤插進去拔出來沒有碎屑為止。

南瓜蛋糕卷

材料

雞蛋3只,白糖200克,罐裝南瓜165克,麵粉95克,肉桂粉1/2茶匙,烘焙蘇打1茶匙,切碎的山核桃60克,糖粉適量,糖粉120克,香草精3/4茶匙,黃油30克,奶油芝士225克

做法

1、預熱烤箱190度。在38*25*3釐米的烤盤抹一點油,然後鋪一張烘焙用的蠟紙。

2、雞蛋用打蛋器高速打勻,然後放進南瓜和糖攪勻,再加入麵粉、肉桂和烘焙蘇打拌勻。然後把混合物均勻的倒進烤盤裡,撒上碎山核桃。

3、在190度的烤箱裡烤15分鐘,或者直到手指摸上去感覺有點彈性為止。拿出來,把它翻過來倒扣在已經撒上糖粉的乾淨的布上,然後輕輕掀起蠟紙,再把蛋糕從短的那邊慢慢的卷起來。

4、奶油:把120克糖粉、香草精、黃油和奶油芝士混合,攪拌變軟。

5、小心的把蛋糕從新打開,然後塗上奶油,在末端留出約2-3釐米的地方,然後從新把蛋糕卷起來。

6、最後把蛋糕蓋好,待涼。吃的時候,如果喜歡,可以再撒上點糖粉。