營養飲食

烙饃卷菜搭配什麼菜?

烙饃在北方是很常見的麵食,不僅營養豐富,而且還香軟可口,尤其是在搭配上自己喜歡吃的菜,咬一口饃饃,那味道是很美味的,烙饃卷菜之所以好吃,是因為烙饃卷菜饃的做法也是很講究的,其實烙饃具體搭配什麼菜是需要根據自己的喜好以及口味來決定的,下面介紹烙饃卷菜的做法。

烙饃卷菜搭配什麼菜

烙饃卷菜有胡蘿蔔,肉絲,香菇,韭菜等

烙饃卷菜做法如下:

材料

包菜、紅蘿蔔、蝦米、肉絲、香菇、木耳、馬蹄、蛋皮、韭菜、豆腐、春筍、虎堤

做法

1、文火煎海堤,變脆就可以。不能放油,會團在一起的。

2、配料切成絲或碎

3、香菇和肉片炒熟,包菜和紅蘿蔔炒熟,韭菜和豆芽、香菇、筍絲,木耳和馬蹄炒熟,蛋攤成蛋皮

4、吃的時候用春捲皮卷起配料吃即可。

適合吃烙饃卷菜的菜

配菜可以根據自己的口味搭配,比如炒個醋溜綠豆芽、醋溜土豆絲、青椒肉絲、孜然羊肉,抑或是豬肉燉粉條,都是吃烙饃的好菜,吃起來味道各不相同。配上一碗小米粥或者玉米粥;拌個黃瓜或者再來一份榨菜絲,就是一頓很好的中餐或晚餐了。

烙饃卷菜的做法

烙饃,麵粉最好用石磨面,不含任何添加劑,吃起來筋道有嚼頭,細品餘味香甜。所謂甜,是麵粉本身的味道。如果你撕下一小片放入嘴裡嚼,會越嘴越甜,越嘴越香,很有一股韌勁。若要饃好吃,和麵是關鍵。這和麵也是有講究的。和麵時要由硬到軟,慢慢用手蘸水一點一點砸軟,反復多次揉到不沾手為止。醒半小時後,把面放案子上揉勻,搓成約7釐米粗細的長條,然後揪成一個個雞蛋大小的麵團,再揉成光光滑滑的待用。上面最好用一塊大點的保鮮膜蓋住,免得幹皮。

在醒面的時候,就可以把平底鍋放火上加熱了。最好炭火,不過,現在好多地方都用煤氣烙饃了。火小了,鍋不熱,擀好的面放上去不起饃花,時間烙的長了饃又太幹,不好吃不說,吃起來也費勁兒。火大了,饃容易糊。所以烙饃時,火候的掌握很重要,鍋的受熱一定要均勻。

鍋的溫度差不多了,就開始擀麵團了。一般用像橄欖狀一尺來長的擀麵杖擀,會擀的人不用手轉,只需一推一拉間,麵團就自動轉圈了。麵團擀開了,就轉著圈子的擀外沿,擀一圈後,饃就擀好了,饃的厚度非常均勻也很薄,然後用擀麵杖挑起來放到平底鍋上烙。幾秒鐘後,見饃泡起來就用竹片把它翻一面再烙,兩面都起饃花了,饃就烙熟了。基本上不到一分鐘就能擀一個饃,同時烙熟一個饃,速度很快。烙好一個就放到饃胚子上,烙一個摞一個。

行家翻饃是講究正反面的。一般先烙的一面為正面,後烙的一面為反面。最後把烙好的一摞饃拿起來放到盤子裡,就可以上桌了。烙饃不卷菜,吃一個牙就嚼酸了。所以一般烙饃都是要卷菜吃的。

卷饃技巧

在卷饃時,有一個方法要掌握。把饃折起三分之一,豎著放手心裡,把菜夾在上面至上而下放好,卷饃時一支筷子放在剛才折起來的空間裡,一支在外,用筷子夾著饃把菜卷起來,再把下面翻轉上去一寸左右,吃時,一手捏上面,一手捏下面,這樣菜湯就不會往下滴了。

夏天,北方人猶愛吃烙饃。因為炎熱的夏天,蒸饃水份大,蒸多了容易變質,每天蒸一次也不方便。吃烙饃,既無需發麵,做起來又簡單,也好吃。